最近大家因為疫情開始更注意「肺」的健康，但你知道嗎？嘉義人對肺病的擔憂是全台最嚴重！根據《早安健康》跟Yahoo!奇摩合作的「2020健康品牌大調查」，結果真的嚇死人：
💨 嘉義人超怕肺出問題？數據說話！
- 全台最關心肺病的縣市：嘉義縣（41%民眾擔心），遠遠超過其他縣市。
- 嘉義縣男生更焦慮：超過一半（53.4%）的男性 怕得肺病，比當地女性（30.7%）高出近一倍！
- 全台民眾擔心排行榜：第一名是心血管疾病（36%），第二名就是肺部問題（35%），只差一點點。
🛵 為什麼嘉義人特別怕？三大傷肺習慣中了！
調查發現，嘉義人的日常生活習慣，根本是肺的「三重傷害」：
| 生活習慣 | 全台平均 | 嘉義市 | 嘉義縣 |
|---|---|---|---|
| 經常騎機車代步 | 40% | 51% | 50% |
| 愛喝冰水 | 27% | 26% | 34% |
| 有抽菸習慣 | 20% | 14% | 30% |
👉 簡單講：嘉義縣民每兩人就有一人是機車族、超過三成愛喝冰水、還有三成是老菸槍！ 這些習慣通通傷肺啊！
🌫️ 空污超有感！近六成嘉義人出門戴口罩
除了習慣，空氣髒到讓人受不了更是關鍵：
- 空污全台第三糟：台灣空氣健康行動聯盟的數據顯示，2019年PM2.5排名，高雄最差、屏東第二、嘉義市排第三！
- 室內也難逃：環保署監測發現，嘉義地區住家「室內PM2.5濃度」是全台最高！專家分析，主因是雲林工業區的廢氣隨風南下，加上在地機車使用率高，污染雪上加霜。
- 戴口罩成日常：調查顯示，近六成（嘉義市58%、嘉義縣56%） 民眾因為擔心空污出門戴口罩。而且嘉義市民每三人就有一人（32%）有鼻子過敏問題，比全台平均（26%）高很多！
雖然嘉義市環保局解釋污染多是「外地移入」，也成立委員會想改善，但對在地人來講，空氣差就是每天呼吸的真實感受啦！
🚬 醫師警告：這些習慣讓肺阻塞風險大增！男性更危險
胸腔科醫師蘇一峰點出關鍵：
- 抽菸是頭號殺手：菸裡的尼古丁、焦油超級傷呼吸道，長期下來肺功能損害「回不去」，肺阻塞（COPD）風險飆高。
- 髒空氣直接傷肺：長期吸入空污微粒，跟抽菸一樣是肺阻塞的主因。
- 男生死亡率較高有原因：蘇醫師說，男性抽菸比例高達五成，生活習慣普遍較差（熬夜、少運動），慢性病多。當病毒來襲（像新冠肺炎），肺部負擔大，重症和死亡風險自然比較高。這也解釋了為什麼嘉義男性特別擔憂肺病。
🛡️ 醫師教你保肺3招！戴口罩也有訣竅
面對空污和傷肺習慣，醫師蘇一峰教你這樣做：
1. 口罩要選對才有效！
- 推薦：戴「一般外科口罩」，大概能擋掉 30-40% 的 PM2.5。
- 不推薦：布口罩、可水洗重複用的口罩！蘇醫師說：「這種空隙太大，擋灰塵可以，擋PM2.5根本沒用啦！」
2. 空氣清淨機不是開了就好！
- 有用：能過濾掉從門窗溜進來的 20-30% PM2.5。
- 重點：機器要跟家裡坪數匹配！買太小台放在大客廳，效果等於零！
3. 挑對時間運動！別在空污高峰期出門
- 國外研究警示：有空污時在戶外散步2小時，非但沒保肺，老人家血管反而更硬！
- 關鍵動作：出門運動前，先用手機查即時空品指標（AQI）！看到PM2.5紫爆就別出去當人體空氣清淨機了！
🛵 嘉義人保肺行動！調查發現大家這樣做
雖然政府努力改善空污，但短期難見效，嘉義人自己也動起來：
| 保肺行動 | 全台平均 | 嘉義市 | 嘉義縣 |
|---|---|---|---|
| 出門儘量戴口罩 | 51% | 58% | 44% |
| 靠運動強化肺部 | 47% | 46% | 44% |
| 避開空氣差的地方 | 42% | 49% | 38% |
蘇醫師小叮嚀：運動保肺很好，但絕對要避開高污染時段和路段（例如大馬路旁）。戴口罩、用清淨機、選對時機運動，三管齊下才夠力！
結論： 嘉義人對肺病的擔憂其來有自，機車代步、愛喝冰飲、抽菸習慣，加上長期受空污影響，讓肺部負擔超級大！醫師強調，改變生活習慣（尤其戒菸）、正確防護空污、挑對時地運動，是顧好肺的不二法門。嘉義的鄉親啊，肺只有兩葉，顧健康真的要趁早啦！
註：本調查由早安健康與Yahoo!奇摩共同執行，共12,462名民眾參與，聚焦國人對肺部健康認知。