吼～最近是不是動不動就被電到？開個門把「啪」一聲、脫個毛衣頭髮炸成獅子王，連跟客戶握手都提心吊膽！大家都以為靜電只是冬天的小麻煩，但你知道嗎？中醫師樓中亮警告：經常被電可能暗示身體「缺氧」了！
💡 靜電怎麼來的？秒懂身體發電原理
先來搞懂為什麼你會變成「人體發電機」：
- 所有東西都帶正負電荷，包括你的身體
- 摩擦動作（像穿脫毛衣）會讓負電荷被衣服搶走
- 身體只剩正電荷時，一碰到金屬門把這種導體
- 「啪！」瞬間電流就是靜電放電
graph LR
A[衣服摩擦身體] --> B[負電荷被帶走]
B --> C[身體只剩正電荷]
C --> D[接觸金屬物品]
D --> E[負電荷瞬間回流]
E --> F[觸電感！]❗ 比靜電更可怕的事：缺氧引爆健康危機
如果你一年四季都容易「來電」，樓醫師提醒要警惕了！長期疲勞會讓身體缺氧，導致：
- 自律神經大亂鬥：交感神經嗨過頭、副交感神經罷工
- 心跳飆速像跑百米
- 血壓直直升
- ⚠️ 長期恐釀心血管疾病、慢性病甚至失智症
為什麼冬天特別容易放電？
| 原因 | 科學解釋 |
|---|---|
| 乾燥環境 | 濕度低有利電荷累積，靜電沒機會釋放 |
| 多層次穿搭 | 衣服摩擦生電量大增，全身變行動發電廠 |
| 暖氣助攻 | 室內加熱讓空氣更乾，靜電更猖狂 |
🌊 終結靜電3大招！樓醫師親授「水感防護罩」
第一招：打造「放電友好」環境
▸ 加濕器開下去：室內濕度維持50-60%，讓靜電無處逃
▸ 綠色植物天然加濕：在葉面噴水或養水耕植物（黃金葛超好養！）
▸ 暖氣旁放水盆：蒸發的水氣直接中和乾燥空氣，省錢又有效
第二招：身體灌飽水才是王道
▸ 每天2000c.c是基本：帶個有刻度的水壺，分段喝才喝得完
▸ 潤喉神飲：百合30g+水1500c.c煮開當水喝，皮膚乾、喉嚨卡卡全搞定
▸ 雞湯魚湯週週喝：用當歸、枸杞燉湯，暖身又補水
第三招：吃出水潤肌的秘訣
- 黏滑系食物：秋葵、山藥、木耳拌醬油超涮嘴
- 豆製品：早餐喝無糖豆漿，下午來碗豆花
- 當季水果：椪柑、柳丁切盤，維生素C助攻保濕
👨⚕️ 樓醫師小叮嚀：靜電是身體的求救訊號
「很多人以為被電一下沒什麼，但頻繁靜電反應可能是自律神經失調的前兆。」樓醫師強調，補水不能只靠喝水，更要從飲食和生活環境全方位調整。下次再被電到時，與其哇哇叫，不如快檢查：
- 今天水喝夠了嗎？
- 暖氣是否開整天？
- 最近是不是累到快透支？
💦 把身體當成海綿，從裡到外吸飽水，靜電自然退散！分享給那個老是「火花帶閃電」的朋友吧～