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作者 ☯佛系魯蛇

Categories: 健康保養

雞蛋殼藏致命殺手!屏東婦摸蛋沒洗手,9成大腸發黑切除保命

  • By ☯佛系魯蛇
  • 10 個月 ago

屏東養雞婦人摸蛋未洗手感染沙门氏菌,致9成大腸壞死切除!醫師警告:半熟蛋愛好者當心,日常這些動作都可能讓病菌入口。完整預防指南看這裡→

Tags: 中醫養生 健康習慣 居家清潔
Categories: 膳食營養

台灣女生必收!5大凍齡天菜公開 吃出水噹噹還能暖手腳顧腰子

  • By ☯佛系魯蛇
  • 10 個月 ago

韓國蔬菜營養師私房清單大公開!水芹解毒、蓮藕美肌、茄子防貧血、羽衣甘藍清血管、南瓜消水腫,天然食材吃出逆齡體質,手腳冰冷妹必學的日常保養術!

Tags: 天然食療 女性保健 手腳冰冷
Categories: 健康保養

肝臟累到發臭了!中醫獨門排毒餐擊退疲勞臭

  • By ☯佛系魯蛇
  • 10 個月 ago

你的口臭體味可能是肝臟求救訊號!中醫解析疲勞臭成因,公開健脾養肝四神湯食譜,教你用飲食+睡眠幫肝臟大掃除,從此擺脫尷尬異味。

Tags: 中醫調理 健康飲食 排毒飲食
Categories: 膳食營養

譚敦慈驚曝!4種蛋吃多恐傷心臟 這款蛋最不推 專家教你安心吃蛋秘訣

  • By ☯佛系魯蛇
  • 11 個月 ago

雞蛋是超棒營養品,但吃錯方法恐傷身!譚敦慈警告4種蛋要小心:滷過久的蛋恐生氧化膽固醇、半熟蛋藏沙門氏菌風險、油煎炸蛋傷血管、加工蛋鈉爆表。教你避開地雷,健康吃蛋無負擔!

Tags: 健康飲食 心血管保健 營養補充
Categories: 醫護病症

胃食道逆流救星竟是地雷?醫揭『宵夜黑名單』50%台灣人天天吃

  • By ☯佛系魯蛇
  • 11 個月 ago

宵夜吃錯害你火燒心!醫師曝台灣人最常踩的3大地雷,超過50%危險食物你天天在吃...睡前『黃金3小時』自救法一次看!

Tags: 健康飲食 睡眠品質 胃食道逆流
Categories: 健康保養

你家寶貝的書桌亮得夠勻嗎?驚!光線不平均竟是近視元兇

  • By ☯佛系魯蛇
  • 11 個月 ago

居家上課讓檯燈成必備品!眼科醫師警告:光線不均比亮度更重要。飛利浦A5軒博智能檯燈三大黑科技,打造120cm全桌均勻光,守護孩子視力不費力!

Tags: 3C護眼 兒童健康 眼睛保健
Categories: 健康保養

夏日必喝!台中人的袪火法寶「麻芛地瓜湯」顧胃又抗氧化

  • By ☯佛系魯蛇
  • 11 個月 ago

台中人夏天最愛這一味!古早智慧「麻芛地瓜湯」不只清涼退火,搓揉苦葉的功夫藏著顧胃秘訣,營養師更認證抗氧化力是維生素E的五倍!教你從挑葉到降苦味的完整做法。

Tags: 台灣養生 夏季養生 天然食療
Categories: 美體減重

產後一年甩肉22公斤!小腹平坦、腰臀緊實的居家速瘦運動秘笈

  • By ☯佛系魯蛇
  • 11 個月 ago

EICO從產後74kg狂瘦到52kg,分享一年內不靠節食的居家運動法,消除凸小腹、瘦腰提臀。新手媽媽必學,輕鬆練出緊實全身肌力!

Tags: 健康瘦身 女性健康 居家運動
Categories: 健康保養

驚人連結!妳的「肝胃經」竟決定胸部健康?女中醫揭密乳房保養真心話

  • By ☯佛系魯蛇
  • 11 個月 ago

原來胸部大小、纖維囊腫都和肝胃經有關!女中醫不藏私分享:從飲食、穴道按摩到情緒管理,全方位保養秘訣大公開,遠離乳癌威脅超簡單!

Tags: 中醫調理 乳癌預防 女性健康
Categories: 健康保養

居家防疫必看!專家揭密:緊閉窗戶吹冷氣反害全家健康

  • By ☯佛系魯蛇
  • 11 個月 ago

疫情在家別關死窗戶!專家教你兩招提升室內空氣品質:開窗+空淨機全速運轉、冷氣+空淨機雙效防護。挑對機器3關鍵、濾網更換時機全解析,遠離過敏原與病毒威脅!

Tags: 健康生活 免疫力提升 居家保健

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