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醫護病症
日本研究驚人發現：每天一罐番茄汁，精子活力激增50%！
日本最新研究證實：每天飲用番茄汁12週，精子活動力提升50%！台灣營養師揭密茄紅素抗氧化奇蹟，助你擺脫不孕困擾。
作者 ☯佛系魯蛇
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健康保養
喉嚨卡卡咳不出？原來是痰濕肥胖搞鬼！6大食材輕鬆擊退梅核氣
陳小姐半年胖10公斤，喉嚨老卡痰咳不出，竟是痰濕肥胖惹禍！中醫揭密梅核氣成因，分享清熱化痰食療，助你甩開喉嚨異物感兼瘦身，快來試試這6種家常食材。
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阿公阿嬤注意！營養師警告：你家廚房藏著三高陷阱
台灣銀髮族煮飯最易犯的5大NG習慣！營養師揭密勾芡、菜湯拌飯的恐怖陷阱，教你用天然食材取代味精，簡單調整煮法降7成油脂攝取。
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健康保養
頸椎頭痛退散！5分鐘神奇按摩4招，上班族必學舒壓秘技
現代人頸椎頭痛超常見，學會這4個簡單按摩步驟，只要5分鐘就能有效緩解頭痛和肩頸緊繃，快跟著專家教學試試看，告別日常不適！
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體育鍛鍊
10天KO你的O型腿！日醫超神『夾毛巾側躺術』，膝蓋回正、水腫全消
日本竹井仁教授獨門『夾毛巾側躺術』，每天5分鐘持續10天，骨盆回正、膝蓋壓力解除！附正確站坐走姿勢全圖解，從根源矯正O型腿。
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醫護病症
膝蓋革命！英式半膝手術助你無痛趴趴走
台灣50歲以上半數人飽受膝蓋退化困擾！怕開刀忍痛十年反害雙腳報銷？骨科醫師揭密「英式活動半膝」：傷口小、復原快、蹲低爬高免折磨，人生下半場動起來！
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醫護病症
腺病毒燒不停？兒科醫師解密：大人小孩都會中，退燒關鍵在這招！
腺病毒高燒可長達7天，大人小孩都可能感染！本文詳解症狀差異、照顧技巧及退燒時機，兒科醫教你判斷何時該就醫。
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美體減重
小腹剋星來了！5招飲食神技＋獨門瘦肚操，輕鬆養成性感川字肌
80%瘦小腹關鍵在飲食控制！獨家公開5招抑制食慾神技，搭配超有效站姿瘦肚操教學。從喝水時機到進食技巧，教你用生活化方式告別鮪魚肚，養成迷人川字線條！
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膳食營養
年後肥油退散！營養師私藏「進食順序法」三餐這樣吃最燃脂
年後腰間肉好惱人？營養師傳授無痛減脂秘訣！從改變進食順序開始，餐前喝湯、先吃青菜，輕鬆減少20%熱量攝取。搭配3個生活小習慣，不挨餓也能讓肥肉自動退散～
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醫護病症
嘴巴張不開還喀喀響？當心顳顎關節在抗議！4招自救法擺脫疼痛
張嘴卡卡痛還伴隨喀喀聲？可能是顳顎關節障礙作祟！完整解析成因、症狀與復健運動，教你4招居家改善技巧，擺脫臉痛頭痛困擾。