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作者 ☯佛系魯蛇

Categories: 健康保養

夏日必喝!台中人的袪火法寶「麻芛地瓜湯」顧胃又抗氧化

  • By ☯佛系魯蛇
  • 8 個月 ago

台中人夏天最愛這一味!古早智慧「麻芛地瓜湯」不只清涼退火,搓揉苦葉的功夫藏著顧胃秘訣,營養師更認證抗氧化力是維生素E的五倍!教你從挑葉到降苦味的完整做法。

Tags: 台灣養生 夏季養生 天然食療
Categories: 美體減重

產後一年甩肉22公斤!小腹平坦、腰臀緊實的居家速瘦運動秘笈

  • By ☯佛系魯蛇
  • 8 個月 ago

EICO從產後74kg狂瘦到52kg,分享一年內不靠節食的居家運動法,消除凸小腹、瘦腰提臀。新手媽媽必學,輕鬆練出緊實全身肌力!

Tags: 健康瘦身 女性健康 居家運動
Categories: 健康保養

驚人連結!妳的「肝胃經」竟決定胸部健康?女中醫揭密乳房保養真心話

  • By ☯佛系魯蛇
  • 8 個月 ago

原來胸部大小、纖維囊腫都和肝胃經有關!女中醫不藏私分享:從飲食、穴道按摩到情緒管理,全方位保養秘訣大公開,遠離乳癌威脅超簡單!

Tags: 中醫調理 乳癌預防 女性健康
Categories: 健康保養

居家防疫必看!專家揭密:緊閉窗戶吹冷氣反害全家健康

  • By ☯佛系魯蛇
  • 8 個月 ago

疫情在家別關死窗戶!專家教你兩招提升室內空氣品質:開窗+空淨機全速運轉、冷氣+空淨機雙效防護。挑對機器3關鍵、濾網更換時機全解析,遠離過敏原與病毒威脅!

Tags: 健康生活 免疫力提升 居家保健
Categories: 醫護病症

24cm巨瘤免開刀!中醫3招縮小子宮肌瘤,睡前水果是大忌

  • By ☯佛系魯蛇
  • 8 個月 ago

一名日籍婦女24cm子宮肌瘤免開刀縮小!中醫師分享3招防宮寒,包括睡前不吃水果、溫灸調理和飲食禁忌,助你遠離肌瘤困擾,快來看真實案例和實用建議。

Tags: 中醫調理 健康養生 女性健康
Categories: 體育鍛鍊

身體缺水超危險!鐵魔女親授補水秘訣,頭痛口臭掰掰~

  • By ☯佛系魯蛇
  • 8 個月 ago

缺水不只口渴!頭痛、口臭、記憶衰退都是警訊!鐵人教練親測補水公式+黑糖水配方,運動族必學保命技巧~

Tags: 健康警訊 營養補充 腸胃保健
Categories: 健康保養

腸道漏毒害全身!5招超強飲食法救腸救命,擺脫痠痛發炎

  • By ☯佛系魯蛇
  • 8 個月 ago

原來肩頸硬、全身痛竟是腸道毒素外漏害的!醫師實證5種超級食物養好菌、修腸道,輕鬆吃出無痛好體質,連難纏痠痛都消失!

Tags: 抗發炎飲食 營養補充 肩頸放鬆
Categories: 健康保養

熱天NG習慣!吃剩菜害腸躁症大爆發 醫曝4招自救法

  • By ☯佛系魯蛇
  • 8 個月 ago

天氣熱食物易滋生細菌!腸躁症患者吃隔夜餐恐惡化症狀。醫師提醒4個關鍵:食物新鮮度、女性高風險、50歲後保養重點、補充益生菌時機,教你遠離腹痛脹氣折磨!

Tags: 女性健康 腸胃保健 腸道健康
Categories: 生活智識

停電救星!10招無電降溫術+家電防護關鍵步驟

  • By ☯佛系魯蛇
  • 8 個月 ago

停電不怕熱浪!台電認證家電防護2步驟,加碼10招免插電降溫法,教你自製冰袋、挑對涼蓆,沒冷氣也能清爽度過夏天~

Tags: 夏季保健 居家保健 日常保健
Categories: 醫護病症

眼淚藏毒!最新研究:茲卡病毒可能躲眼睛裡、靠淚水傳染

  • By ☯佛系魯蛇
  • 8 個月 ago

美國華盛頓大學驚人發現:茲卡病毒竟能躲進宿主眼睛存活,小鼠實驗證實眼淚恐成傳染途徑!這解釋了患者為何會失明,也敲響公衛警鐘。眼睛成病毒新避風港?完整解析看這裡。

Tags: 健康警訊 眼睛保健

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