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醫護病症
走兩步就喘爆？別當正常！這可能是肺動脈高壓的奪命警報
突然走幾步就喘到不行？當心是肺動脈高壓奪命警訊！醫師曝關鍵症狀：三個月內運動能力暴跌、爬樓梯喘不過氣，快做這些檢查保命。五年存活率提升秘訣大公開！
作者 ☯佛系魯蛇
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醫護病症
秋冬殺手心臟衰竭比癌症更致命！最明顯3症狀竟和胸痛無關
天氣一變冷就特別累？當心是心臟衰竭警訊！醫師警告：疲倦、水腫、呼吸急促是三大關鍵症狀，致死率比常見癌症更高。秋冬保命必看飲食禁忌與日常照護重點，錯過黃金治療期恐釀致命危機！
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膳食營養
超商外食瘦身秘笈！醫師親測134元午餐組合，熱量砍半還飽到晚上
醫師教你超商挑食技巧！134元午餐實測熱量僅622大卡，飽足感持續到晚上。避開熱量陷阱、掌握營養標示訣竅，外食族必學健康瘦身術。
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健康保養
高脂飲食是禿頭元凶？中醫3招養髮術，救回你的濃密秀髮！
日本研究證實高脂飲食會殺死毛囊細胞！中醫師教你從飲食控制、穴位按摩到體質調理，全方位搶救稀疏髮量，連遺傳性掉髮都有解方。
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膳食營養
天然止痛救星！薑黃、丁香6大食材告別止痛藥，無副作用超安心
想擺脫止痛藥的副作用嗎？台灣專家推薦6種天然食材，包括薑黃、丁香，輕鬆緩解牙痛、背痛或關節炎，零負擔又健康。每天在家就能試，快來看看這些神奇好物吧！
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健康保養
50歲後流感死亡率飆破8%！營養師曝：這8大營養補好補滿，病毒繞著走
驚！50-64歲流感重症死亡率竟飆破8%，跟長輩一樣危險！營養師揪關鍵：自煮也容易缺「免疫8大營養」，一天一顆綜合維他命補好防護罩，打造病毒不敢惹的黃金體質！
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生活智識
家裡雜物爆多？這10樣東西先丟掉！主婦親測超省空間整理術
搬家6次的主婦血淚分享！10大類物品先斷捨離，空間立刻多5%。噴霧罐、備用寢具上榜，減少收納壓力就靠這招，清爽過日超簡單～
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體育鍛鍊
水桶腰bye bye！擦桌子竟能擦出小蠻腰，3招讓妳邊做家事邊瘦
不用上健身房！只要用對方法擦桌子，每天5分鐘扭腰就能鍛鍊深層腹肌。日本掃除顧問親授3訣竅，連頑固鮪魚肚都輕鬆甩掉，實測者驚呼：腰線真的出來了！
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美體減重
醫師娘親授！火鍋瘦身4大招，一碗神湯狂甩14kg，1杯茶刮油效果翻倍
減重名醫邱正宏太太靠4招吃鍋秘訣，包括自製蔥蒜香菜湯、分鍋技巧、進食順序和飯後茶飲，成功瘦下14公斤，不挨餓也能健康瘦身，台灣人必學！
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醫護病症
乳癌治療迷思一次破解！醫師警告：這些觀念不改恐致命
莊捷翰醫師破解乳癌三大迷思：吃東西不會直接養出乳癌！沒硬塊、沒家族史更要定期檢查。詳解治療方式、副作用照顧與營養關鍵，真實案例警示：拖延就醫恐轉移肺部。