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作者 洨智久

Categories: 美體減重

週末狂甩肉!3日「排毒瘦肚湯」實測計畫 清空宿便超有感

  • By 洨智久
  • 7 個月 ago

專為外食族設計的週末排毒計畫!靠神奇瘦肚湯清腸道、消水腫,3天無痛甩油。完整食譜大公開,懶人電鍋煮法超簡單,讓你身體暖呼呼、小腹變平坦~

Tags: 代謝提升 健康瘦身 排毒飲食
Categories: 生活智識

雞蛋盒別急著丟!6招超神妙用,第4個讓全台主婦都瘋狂

  • By 洨智久
  • 7 個月 ago

雞蛋盒不只裝雞蛋!6個創意妙用大公開,從收納飾品到種菜苗,環保又省錢。尤其第4招收納法,讓小東西不再搞丟,主婦們直呼超方便~快學起來讓生活更輕鬆!

Tags: 天然清潔 居家保健 日常保健
Categories: 醫護病症

眼睛霧霧的別輕忽!5大奪命眼疾恐偷走你的視力

  • By 洨智久
  • 7 個月 ago

眼睛霧霧的可能是失明前兆!糖尿病視網膜病變、玻璃體出血、黃斑部病變等重症徵兆解析,醫師教你秒辨危險症狀,搶救靈魂之窗刻不容緩!

Tags: 健康警訊 眼睛保健 糖尿病預防
Categories: 體育鍛鍊

別讓起床變惡夢!3招核心逆齡術,阿公阿嬤也能輕鬆翻身下床

  • By 洨智久
  • 7 個月 ago

起床翻身好費力?關鍵在核心肌群!教你三招超簡單居家訓練,強化腹部力量預防臥床,銀髮族也能輕鬆起身不費力,現在開始練永遠不嫌晚~

Tags: 健康老化 姿勢矯正 居家運動
Categories: 健康保養

諾貝爾獎得主親身實驗!辣味竟成抽筋救星?

  • By 洨智久
  • 7 個月 ago

諾貝爾獎得主麥金農用十年實驗推翻抽筋常識!辣椒、生薑飲品能重設神經連結?中醫泡腳方、辣椒貼布原理大公開,運動員與銀髮族都該知道的抗抽筋秘訣。

Tags: 中醫保健 健康養生 天然療法

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