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膳食營養
台灣人最愛這碗！咖哩飯5大黃金香料+咖啡新喝法，雙眼自帶防護罩
揭秘咖哩飯藏5種護眼神香料，連中醫師都認證！咖啡這樣喝竟能強化視神經，營養師曝黃金攝取量，上班族必學的護眼飲食法。
作者 洨智久
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健康保養
40歲後動態視力暴跌？每天3分鐘「眼球健身操」拯救你的反應力！
40歲後動態視力下滑，連搭手扶梯都踩不準？日本眼科權威親授「拇指追蹤法」，每天3分鐘刺激眼周肌肉、提升大腦反應速度，開車、運動不再慢半拍！附完整步驟圖解與日常保養關鍵。
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體育鍛鍊
骨盆鬆了病就消！每天5分鐘「坐姿前彎」改善婦科病、坐骨神經痛
久坐族必學神奇伸展！透過簡單坐姿前彎動作，深度放鬆骨盆、活絡大腿內側，有效改善手腳冰冷、水腫虛寒體質，連難纏的婦科問題和坐骨神經痛都緩解。日本瑜珈師親授4步驟技巧，立即感受身體變化！
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醫護病症
洗牙嗆口水竟送急診！馬妞56歲慘還「健康債」痛哭：年輕欠的現在連本帶利討
56歲馬妞洗牙嗆水竟引發吸入性肺炎住院！自曝年輕熬夜喝酒欠健康債，如今角膜破損、乾燥症纏身。醫師警告：口腔清潔不當恐讓致命肺炎找上門，高齡者致死率達90%！
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醫護病症
糖尿病藥竟能逆轉失智？阿茲海默症治療出現驚人突破
中國最新研究發現，治療糖尿病的藥物竟能逆轉阿茲海默症記憶喪失！這項刊登於國際期刊的突破性發現，為失智症治療帶來新曙光，快了解這改變遊戲規則的療法。
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健康保養
香味藏毒！你天天在用的香氛竟成健康杀手 七成头痛晕眩改善靠这招
你爱用的香氛洗手乳、汽车芳香剂可能是头痛晕眩元凶！专家揭密人工香精致命危机，简单三招七成人改善症状，癌症预防从居家环境开始。
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生活智識
過期日用品別急著丟！達人曝洗髮精救毛衣、牙膏救白鞋的神招
洗髮精過期了？先別丟！用來洗毛衣竟超柔順，牙膏刷白鞋效果驚人。達人教你4招把過期乳液、洗髮精、牙膏變身清潔神器，環保省錢又超有效，快學起來！
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健康保養
胃藥下架別驚慌！中醫師教你按這3穴＋4招KO火燒心
致癌胃藥下架恐慌？中醫師傳授天然解法！按壓3大穴位+調整4生活習慣，告別火燒心不靠藥。台灣每5人就有1人需要的保胃指南
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健康保養
手腳冰冷是身體在求救！暖脖頸護腎臟，一招平衡自律神經擺脫冰棒手
手腳冰涼不只是怕冷！中醫揭密腎臟與自律神經的關聯，教你簡單暖頸護腎技巧，改善虛寒體質，連睡眠品質都提升。女性必學的冬季養生關鍵！
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膳食營養
血糖暴衝元凶抓到了！醫師親授211餐盤3秘訣：不挨餓照樣瘦一生
陳欣湄醫師破解血糖飆升陷阱！獨創「微低碳211餐盤」3招核心心法：黃金比例分配、進食順序關鍵、甜點聰明吃，教你穩定血糖不復胖，輕鬆瘦一輩子。