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作者 洨當家

Categories: 醫護病症

忘東忘西別慌張!醫師破解「假性失智」5大關鍵,憂鬱症常被誤認的真兇

  • By 洨當家
  • 7 個月 ago

常健忘就是失智?醫師曝「假性失智」關鍵差異!憂鬱症也會記憶力衰退,5招判別腦細胞是「休假」還是「離職」,別錯過黃金治療期!

Tags: 失智症預防 心理健康 情緒管理
Categories: 健康保養

睡前轉圈神奇效!3分鐘矯正脊椎、激發女性荷爾蒙,失眠族必學秘技

  • By 洨當家
  • 7 個月 ago

翻來覆去睡不著?學會這招「轉圈瑜珈」輕鬆矯正脊椎、刺激女性荷爾蒙分泌!詳細圖解動作+科學原理,讓你夜夜好眠還能改善婦科問題~

Tags: 失眠改善 女性健康 姿勢矯正
Categories: 膳食營養

肝苦誰人知!日醫激推「這招」吃蕎麥麵神救援,免戒酒也能甩脂肪肝

  • By 洨當家
  • 7 個月 ago

台灣每3人就有1人脂肪肝!日本醫師揭密免戒酒改善術:改吃蕎麥麵配關鍵吃法,獨家蘆丁+膽鹼雙效護肝,加碼超商就能搞定的菇蕎麥湯麵食譜大公開!

Tags: 健康飲食 台灣養生 營養師建議
Categories: 醫護病症

長輩打疫苗會送命?真實數據解密!專家教你避開風險安心接種

  • By 洨當家
  • 7 個月 ago

台灣長者接種疫苗後死亡案例頻傳,專家詳列數據破解迷思:死亡風險遠低於染疫重症!本文深入探討情感抉擇、安全指南,助家人明智決定。

Tags: 健康風險 免疫力提升 慢性病預防
Categories: 膳食營養

內馬爾超狂飲食菜單大解密!營養師親改3重點,台灣人照吃也能養出精實體態

  • By 洨當家
  • 7 個月 ago

世足球星內馬爾的魔鬼菜單首度公開!營養師點出3大關鍵調整,教你用台灣食材輕鬆複製高蛋白增肌飲食,一般人也吃得起的精實養成計畫。

Tags: 健康習慣 健康飲食 營養補充
Categories: 醫護病症

企業快篩全攻略!快篩vs PCR檢測差異、流程、試劑品牌一次搞懂

  • By 洨當家
  • 7 個月 ago

台灣企業快篩完整指南!解析快篩與PCR差異、政府規範、執行流程及試劑比較,助企業防疫更安心,附最新篩檢流程圖解。

Tags: 健康管理 辦公室保健
Categories: 膳食營養

控血糖救胰臟!營養師沒說的進食順序 蛋白質這樣吃才不胖

  • By 洨當家
  • 8 個月 ago

天天用錯方法減肥等於慢性傷害胰臟!原來蛋白質吃對時間、選對種類是控血糖關鍵,蔬菜這樣搭配效果翻倍。營養師沒公開的進食順序大揭密,教你吃不胖還救胰臟!

Tags: 健康瘦身 健康飲食 糖尿病預防
Categories: 健康保養

新冠康復後心臟亂跳?8招護心指南擋下病毒傷「心」危機

  • By 洨當家
  • 8 個月 ago

新冠康復者常有心悸問題?醫師揭病毒傷「心」真相!8招飲食運動護心秘訣,教你重建強韌心臟防線,遠離長新冠後遺症風險。

Tags: 健康飲食 居家保健 心臟健康
Categories: 健康保養

缺牙竟讓大腦老更快!牙醫警告:少1顆牙,海馬迴萎縮快1歲

  • By 洨當家
  • 8 個月 ago

日本研究驚人發現:每少1顆牙,海馬迴萎縮加速近1年!牙周病菌會穿透血腦屏障、引爆失智危機。牙醫教戰「二段式刷牙法」,牙膏用量關鍵是...

Tags: 口腔保健 失智預防 腦部保健
Categories: 膳食營養

蜂蜜吃對竟能降14%脂肪肝風險!專家曝3招保存祕訣,常溫放2年不結晶

  • By 洨當家
  • 8 個月 ago

研究驚人發現:每週吃蜂蜜2-6次,脂肪肝風險降14%!營養師解密蜂蜜防感冒吃法,農會教3招辨真假蜜,免冰存2年不壞的關鍵原來是這樣!

Tags: 健康飲食 台灣養生 天然療法

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