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醫護病症
維他命D是抗癌尖兵！醫師警告：濃度不足罹癌風險飆升84%
最新研究揭密：維他命D濃度不足恐增48~84%罹癌風險！江坤俊醫師親解維他命D如何誘導癌細胞凋亡、抑制轉移，日常保養關鍵一次看懂，癌症患者必知的輔助療法。
作者 洨當家
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健康保養
粽子吃過頭？咳不停、胃嘟嘟！中醫6招KO火燒心
端午狂嗑粽子後咳不停、胃嘟嘟？小心胃食道逆流作怪！中醫師教你6招天然舒緩法，從飲食到穿衣禁忌完整解析，跟火燒心說掰掰～
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美體減重
寒流來襲正是燃脂黃金期！3招不挨凍照樣瘦，把握冬天多減3公斤
冬天才是隱藏版燃脂旺季！日本專家證實：開窗、喝茶、曬太陽就能活化「易瘦細胞」，搭配肩胛骨運動＋黃金進食時間，免挨凍也能甩肉3公斤！完整攻略一次看。
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膳食營養
瘦了8公斤卻差點中風？阿嬤狂嗑麻辣鍋減重，血壓飆到160醫急喊卡！
60歲嬤用「麻辣鍋減肥法」2個月甩肉8公斤，下肢竟腫成麵龜！醫師曝湯底藏致命陷阱：「鈉含量超標2倍」恐引爆中風危機。冬令進補這樣吃才安全。
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醫護病症
胃酸逆流火燒心？台灣人最常忽略的7個地雷習慣！藥師推這個銷售第一品牌
台灣每10人就有1-2人胃食道逆流！藥師解析火燒心真相，必學7招生活對策+銷售第一PPI品牌功效，立即緩解不適。
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健康保養
蘑菇是抗憂鬱超級食物！研究：每天吃5克，風險直降6成
美國研究大發現！蘑菇中的「麥角硫因」抗氧化力超強，每天吃不到5克就能降69%憂鬱風險，還能修復受損神經元。營養師曝最強吃法，這幾種人要注意食用量！
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膳食營養
黑米才是真正的米王！加這2寶變身補血防掉髮又防失智的超級食物
黑米被譽為「米中霸主」，營養價值超高！本文教你如何挑選正宗黑米，破解食用迷思，更獨家分享加「這2寶」煮出補血、養髮又防失智的神級食譜，連中醫師都推薦的養生秘訣大公開！
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體育鍛鍊
5分鐘腳趾體操拯救變形拇趾！醫師親授免開房改善秘訣
拇指外翻不只影響美觀，更會引發全身痠痛！日本名醫研發簡易腳趾體操，每天5分鐘深層放鬆足部，改善變形、緩解腰痛膝痛，居家就能搶救你的腳趾健康！
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醫護病症
「最美趙敏」劉玉璞：46歲猝逝家中，揭開台灣憂鬱症污名化的血淚故事
「倚天屠龍記」最美趙敏劉玉璞，21歲爆紅急流勇退嫁牧師，卻深陷憂鬱症折磨。因社會污名化遭家人嫌棄、離婚收場，46歲孤獨猝死家中多日才被發現。她的故事，是台灣對抗憂鬱症污名化的重要一課。
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膳食營養
夏天必吃4種神仙果！火龍果消水腫、百香果助好孕
夏天水果不只解渴！無花果解便祕防宿醉、加州梅抗老超強、火龍果排水腫一級棒、百香果助孕必吃。營養師沒說的隱藏版功效，台灣當季最推吃法大公開！