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膳食營養
接骨木莓超狂實力曝光！營養壓倒藍莓葡萄，顧身體的天然法寶
你還在只吃藍莓嗎？歐美家庭必備的「接骨木莓」，營養師揭密它的花青素、類黃酮含量狂勝葡萄藍莓，連醫師都認證！天天補充幫你打造超強防護力，輕鬆對抗健康威脅。
作者 洨當家
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健康保養
中醫師私房菜單大公開！40歲後想維持「走路有風」的行動力，這些食材要常吃
30歲鐵打、40歲開始鏽？中醫師揭關鍵保養時機！不想老來「舉步維艱」，這些平價食材快筆記。搭配穴位按摩、科學漢方，樂齡生活依舊活跳跳！
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健康保養
失控暴食不是餓！6大情緒性進食特徵＋必學STOP紓壓法
當壓力來襲只想狂嗑鹹酥雞？小心這是情緒性進食警訊！學會分辨6大失控特徵，用心理師親授的「進食ABC記錄法」和「STOP四步驟」找回飲食主控權，不再用食物填補空虛感！
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膳食營養
台灣媽媽必學！5道閃電料理神救援 醉雞、上海菜飯10分鐘甩開外食危機
下班接小孩累翻沒時間煮？KT公開5道閃電料理秘訣！醉雞、上海菜飯10分鐘上桌，免切食材+冷凍備料法拯救台灣媽媽，從此告別外食危機！
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醫護病症
補鐵前必讀！貧血≠缺鐵，亂補當心鐵中毒危機
頭暈貧血就狂補鐵？小心身體變「鐵倉庫」！揭開補鐵陷阱、鐵中毒高風險群，醫師沒說的貧血真相一次看懂。先驗血再補鐵才是保命關鍵！
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醫護病症
女星痛到切子宮！子宮肌腺症7招免動刀 醫警告：忍痛恐休克
《甘味》女星江泳錡因子宮肌腺症摘除子宮！醫師曝7種免切子宮治療法，經痛、血崩別硬撐，當心惡化到休克。30歲以上女性必看症狀警訊與保宮全攻略！
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健康保養
腦科權威掛保證！每天2招簡單做到，記憶力不老不退化
腦科權威證實！每天30分鐘有氧運動+八分飽飲食，就能激活大腦青春因子BDNF。研究顯示：一年後海馬迴增大15%，附上班族微運動菜單、八分飽實用技巧，現在開始抗腦衰！
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健康保養
冷凍梅子超神奇！抗氧化力暴增3倍，DIY防感冒護血管超簡單
梅子產季到，冷凍一下就能讓抗氧化力飆升！學會DIY梅子汁、果醬和醬油漬梅子，輕鬆防感冒、護血管、抗老化，健康又美味，快來試試看！
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健康保養
口罩解禁了，病毒還在趴趴走！這台黑科技神機30分鐘殲滅99.9%病菌，醫師私房推薦
口罩解禁後流感病毒卻來襲！醫師激推Panasonic Ziaino空間除菌機，獨家氣態次氯酸技術30分鐘消滅99.9%病毒，連桌椅死角附著菌都逃不掉，守護全家人呼吸健康！
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健康保養
蚯蚓腿退散！中醫補氣活血食療＋5招防靜脈曲張全攻略
靜脈曲張不是久站族專利！中醫師解析瘀血成因，公開黃耆山楂飲配方，教你5招居家保養術，連翹腳習慣都要改，輕鬆養出健康美腿。