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健康保養
肝膽相照！養肝降壓雙攻略，上班族這樣吃出超強體質
熬夜應酬族看過來！搞懂GOT/GPT肝指數是關鍵，護肝飲食清單大公開＋5招調節血壓秘訣，搭配台灣紅寶石牛樟芝雙效保養，養出健康好底子不求人！
作者 洨當家
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體育鍛鍊
躺著做4分鐘！66歲阿伯膽固醇、血壓狂降，腎臟機能竟回春了
66歲吉村先生靠「睡眠HIIT」躺著運動4分鐘，8個月膽固醇從324降到263！血壓變穩、腎功能改善，連牙周病都好了。醫師認證：短時間抗發炎運動，三高族必學的居家保健術。
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健康保養
洗錯反中毒！專家警告：這4種常見食材千萬別用水洗
清洗食材反釀禍？中醫師揭密生雞肉、肉類、雞蛋、香菇錯誤清洗的危險！營養流失還可能引發中毒，正確處理法一次看。
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醫護病症
難孕反覆流產？免疫系統正在攻擊妳的胚胎！孕前3關鍵逆轉成功率
免疫問題恐致不孕！孕前做好免疫評估、藥物控制、抗體監測3關鍵，提高胚胎著床率。權威醫師揭密：無症狀也可能成免疫媽媽，7大警訊別輕忽！
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健康保養
喉嚨顧得好，免疫力沒煩惱！醫師私房『晨光飲』大公開
日本呼吸科醫師大谷義夫獨家分享！每天一杯特製蔬果飲，強化呼吸肌群、提升肺活量，還能增強咳嗽防禦力，幫你的喉嚨和肺臟一起減齡！
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醫護病症
午休醒來竟失明！56歲工程師眼血管遭膽固醇塞爆，醫靠「壓眼球」搶救視力
56歲工程師午睡醒來左眼突然看不見，視力暴跌剩0.1！醫師驚見眼底血管塞滿黃油狀膽固醇，靠「壓眼球」20分鐘奇蹟搶救。三高族必學3招防眼中風，別讓失明危機找上你！
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醫護病症
你睡對邊了嗎？破解睡眠4大迷思！心臟不好該左睡還右睡？
原來睡姿會影響心臟健康！破解睡前看電視、吃宵夜、亂吃藥、睡錯邊的4大睡眠迷思，醫師教你這樣睡最安心，改善失眠從今晚開始。
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醫護病症
腳腫不消恐致命！醫師警告：當心靜脈血栓變肺栓塞
腳部水腫超過三天未消？小心是靜脈血栓警訊！醫師傳授4招自我檢測與預防技巧，避免致命肺栓塞發生。立即檢視你的腿部狀況！
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健康保養
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高血糖是隱形殺手！醫師親授3招「骨訓練」動作，每天趴一趴就能刺激骨鈣素分泌，降血糖效果堪比藥物～快學起來救血管！
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膳食營養
番茄紅茶湯超神搭！燃脂甩油加倍奉還 日本博士激推這喝法
日本醫學博士認證的番茄紅茶湯，結合兩大燃脂食材威力！簡單煮法讓代謝力飆升，降血糖效果加倍，上班族早晨來一碗暖身又甩油，懶人瘦身必學新喝法。