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健康保養
牙刷細菌量竟比馬桶多！3招教你免當「細菌培養皿」
驚！天天放嘴裡的牙刷，細菌量竟比筷子多？牙醫曝3招關鍵保養術，教你免當細菌培養皿，刷毛開花用熱湯就能救？兒童刷牙壞習慣恐讓細菌暴增！
作者 地表最魯
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醫護病症
小心缺鈣害心臟罷工！最新研究：血鈣過低恐讓猝死風險飆2倍
美國研究驚人發現：血液鈣濃度低於8.95mg/dL的人，發生突發性心跳停止的風險竟是常人的2倍！90%猝死來不及救，醫師教你3招保命。
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健康保養
晚餐後一杯超狂！日專家私房「蘿蔔蘋果汁」防癌又暖手腳，這樣喝效果最猛
日本料理家晚餐必喝這杯！白蘿蔔加蘋果打汁，富含維生素P改善手腳冰冷，異硫氰酸酯防癌抗發炎，蘋果果膠整腸提升免疫力，簡單兩食材就能喝出超強保護力！
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膳食營養
喝咖啡竟能擋結石！泌尿醫曝關鍵：沒做「這件事」反增26%風險
最新研究發現每天喝咖啡可降26%腎結石風險！醫師揭密咖啡護腎關鍵機制，但沒補足水分反傷身。營養師加碼推薦4種防結石神隊友食物，教你用「3少2多1適量」原則吃出健康腎臟！
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醫護病症
41歲健身男突倒地！醫驚見血管全堵死 兇手藏在這罐報告裡
不菸不酒還天天健身的41歲壯男，竟在公司健身房心跳驟停！搶救後驚見心臟3條血管全堵塞，關鍵兇手是「壞膽固醇超標187」卻毫無症狀！醫揭7招自救秘笈。
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健康保養
3C藍光退散！中西合璧三寶護眼秘笈，輕鬆找回你的晶亮視界
現代人離不開3C產品，藍光傷眼超可怕！教你用葉黃素、藍莓、枸杞這中西三寶組合，搭配液體劑型更好吸收，輕鬆對抗惡視力，還有日常護眼小撇步，快來學起來！
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生活智識
一支原子筆救活手機充電線！DIY防斷頭秘技大公開
手機充電線老是斷頭扭曲？別再花冤枉錢！教你用原子筆彈簧DIY保護秘技，四步驟輕鬆搞定，搭配正確收納方式，延長線材壽命十年以上。超實用生活妙招，快來試試看！
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醫護病症
便秘硬挖「菊花」險送命！72歲翁摳出「佛尼爾氏壞死症」 醫曝：死亡率飆9成
南投老翁便秘竟用手指硬挖肛門，引發致死率9成的「佛尼爾氏壞死症」！醫師驚曝清創手術過程，警告：這些族群千萬別輕忽小傷口。
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膳食營養
血糖穩到嚇人！營養師私藏「逆轉餐盤術」吃飽還能壓住血糖波動
營養師親授逆轉餐盤密技！先吃菜肉再吃飯，實測血糖波動降3成，飽足感多2小時。附台灣當季食材清單+外食族執行訣竅，控糖超簡單！
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膳食營養
韭菜打敗大蒜成乳癌剋星！營養師激推3吃法：根部才是精華別丟
韭菜降低70%乳癌風險勝大蒜！營養師揭密最營養3吃法，根部別丟棄。含大蒜素、β-胡蘿蔔素抗癌，搭配豬肝效果加倍。詳細料理技巧與防癌飲食關鍵一次看。