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醫護病症
憂鬱症陪伴指南：當至親第六次復發，理科太太的血淚領悟
當憂鬱症第六次復發，陪伴比鼓勵更重要。從理科太太經歷看微笑型憂鬱症危險信號、陪伴技巧與血清素飲食，給照顧者的完整指南。照顧者別忘了自己也需要充電！
作者 風城遊俠
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醫護病症
腸胃不適就狂嗑粥？醫師打臉：這3種胃病越吃越慘，小心胃酸爆表！
腸胃不舒服時吃粥養胃是錯的？醫師警告：胃潰瘍、胃食道逆流等3種病吃粥反讓胃酸飆高、疼痛加劇！教你正確飲食秘訣，遠離腸胃危機。
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健康保養
睡前趴10分鐘＋飲食小改變！輕鬆KO頑固便秘的腸道復活術
日本NHK節目實證！只要睡前趴10分鐘＋調整吃飯順序，就能啟動大腸「大蠕動」機制。教妳排出腸道廢氣、避開脹氣地雷，連最難搞的宿便都清空，皮膚也跟著變亮啦～
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體育鍛鍊
雙腳一抬代謝歸位！睡前10分鐘改善靜脈曲張兼瘦腿秘訣
睡前簡單抬腿動作，促進血液回流、改善靜脈曲張，同時鍛鍊腿部線條。中醫師親授正確姿勢與日常保養心法，讓妳告別水腫腿，提升睡眠品質！
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健康保養
晚餐後散步20分鐘！醫師認證：睡得香、血管年輕的黃金時段
原來健走挑「這時間」效果最好！晚餐後散步20分鐘，不只改善失眠、消水腫，還能讓血管回春。避開危險時段運動，醫師教你用最輕鬆的方法養出好體質。
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膳食營養
水蜜桃原來這麼威！維生素C爆表、鐵質贏蘋果3倍，挑選5招全攻略
盛夏必吃水蜜桃！營養師揭秘鐵質比蘋果高3倍、維生素C爆表，附超實用挑選5招保存秘訣，台灣當季產地情報一次看～
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醫護病症
肥胖者注意！美研究驚爆：BMI破30確診死亡風險暴增48％，重症率更高達74％！
最新研究揪恐怖！BMI超過30肥胖者染疫後，住院風險飆升113%、重症機率高74%、死亡風險更暴增48%。醫師警告：肥胖是隱形殺手，減重防疫刻不容緩！
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膳食營養
香菜肥皂味是天生的？青花菜苦到想吐？科學家揭密「挑食基因」真相！
為什麼有人聞香菜像肥皂？小孩拒吃青花菜竟有科學依據！遺傳學家曝「挑食基因」運作秘密，主婦必學美味破解法，從此挑食變美食！
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美體減重
指甲乾燥龜裂掰掰！DIY天然護甲油3分鐘搞定
指甲乾裂勾衣服超困擾？用廚房就有的「這罐油」＋1滴精油，自製超神指緣油！每天按摩30秒，指甲變強韌還防倒刺，主婦、上班族必學省錢保養術。
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健康保養
原來脖子硬會害你暈車！不吃藥的7招防暈妙計，中醫親授自救法
頸部僵硬竟是暈車元凶！中醫解析3類暈車體質，分享不吃藥的7招防暈技巧，包含耳朵按摩、頸部保暖等實用方法，過年出遊必學抗暈攻略。