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生活智識
口罩囤太多怕過期？專家教戰N95、醫療口罩保存秘笈，防潮關鍵一招測效能！
台灣天氣悶熱口罩戴不住，剩餘口罩如何保存？N95有效期達5年？醫師揭關鍵保存環境，簡單衛生紙測試法立即檢查口罩效能，避免浪費囤貨技巧一次看懂！
作者 風城遊俠
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生活智識
暖流送台東！一包紙尿褲，撐起弱勢家庭的尊嚴與微笑
看《安親》攜手向日葵協會，深入台東送愛！真實記錄弱勢家庭照顧長輩的辛酸與韌性。一包紙尿褲，不只減輕開銷，更守護尊嚴與健康。倒數三週，你的580元，能成為他們寒冬裡最實在的溫暖。
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醫護病症
林青霞親曝白內障手術驚魂！「眼珠像牡蠣被刀叉夾」術後視力竟回春
70歲林青霞打羽球意外揪出白內障！手術過程驚悚形容「眼珠如牡蠣被刀叉夾」，術後視力竟比年輕時更清晰。醫師曝9成65歲民眾逃不掉，3大關鍵營養素這樣吃有效預防！
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健康保養
吹風就頭痛？香蕉竟是地雷！醫授3招不吃藥自救法
天氣一變就頭痛到想吐？原來香蕉、起司都是隱形地雷！醫師教你從保暖、飲食到運動，3大關鍵訣竅擺脫止痛藥，跟偏頭痛體質和平共處，冷天不再怕風吹～
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美體減重
女神腿養成！6招超有感瑜珈伸展，告別緊繃大象腿
Vicky老師親授6招零門檻瑜珈動作！針對久坐、運動後的緊繃腿超有效，從大腿前側到後側完整延展，每天10分鐘輕鬆打造纖細線條，連腳踝都變精緻～
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膳食營養
高麗菜是胃的天然保鑣！營養師偷偷說的挑選、去腥、保鮮全攻略
高麗菜不只是長壽食物前三名，更是胃的天然守護者！學會挑選飽滿秘訣、農藥清洗三步驟、半顆保鮮妙招，去除菜腥味撇步，還有驚人抗癌、護血管功效，台灣人必學的高麗菜活用術！
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生活智識
六千元紅包放大術！3招讓錢滾錢，吃喝玩樂還能賺萬元
政府發的6千元別亂花！存高利活存衝3.5%、買年息6%起跳的ETF、搭配餐旅優惠放大紅包，教你用三招讓六千元翻倍賺，連吃喝玩樂都能賺回本！
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醫護病症
四十後肩膀卡卡？1招秒測五十肩風險！復健科醫師親授3招解方
年過40肩膀抬不高？駝背族必看！醫師教1動作秒測五十肩風險，3招伸展操改善僵硬，辦公室也能偷做的小技巧大公開！
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健康保養
睡前必喝！黑豆牛奶溫熱飲 擊退火燒心一夜好眠
台灣每4人就有1人胃食道逆流！教你用「黑豆粉+溫牛奶」自製睡前飲品，中和胃酸、修復食道黏膜，簡單兩步驟跟半夜嗆醒說掰掰～記得喝完要刷牙喔！
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健康保養
病痛退散！3個逆轉糖尿病、關節炎的真實故事：這樣做讓身體自己好起來
從20公斤甩肉到關節炎緩解，真實案例告訴你：小習慣如何逆轉糖尿病前期、改善慢性疼痛？台灣人也能實踐的日常奇蹟，醫師都驚訝的改變秘訣大公開！