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健康保養
壓力爆棚救星！一招「放鬆呼吸法」降血壓、釋放緊繃能量
現代人壓力山大！教你一招超有效的「放鬆呼吸法」，只要5分鐘坐著做，就能快速平衡自律神經、釋放緊繃能量，幫助降血壓、找回平靜身心，天然無副作用！
作者 防疫破口☣️
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生活智識
冷氣開18度根本浪費電！日本實測「2分鐘速涼神招」省錢又降溫
日本節目實測驚人發現：冷氣開28度+風量最大，竟比開18度更快涼！2分鐘體感降溫，還更省電。中醫師加碼戶外消暑法寶，退熱貼、濕敷2穴位超有效！
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生活智識
金融金童變小說家！吳均龐60歲退休告白：現在連24小時都不夠用
前德意志銀行台灣區總經理吳均龐，60歲華麗轉身！卸下金融才子光環後，49天寫完職場小說，笑稱退休最大禮物是「不用再打分數」，現在每天運動3小時、閱讀6小時還嫌時間不夠！
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健康保養
子宮暖養術！中醫師親授遠離肌瘤的關鍵保養法
中醫教你子宮保暖秘訣，從飲食禁忌到當歸羊肉湯療方，已有肌瘤者必看保養守則，讓女性由內而外散發健康光采！
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健康保養
秋冬必吃！2種神奇生薑吃法讓防失智成分激增10倍
日本醫學博士認證！自製「發酵生薑」&「蜂蜜漬生薑」超簡單，讓護腦薑烯酚暴增10倍！秋冬抗失智、防三高、提升免疫力就靠這罐，廚房小白也能輕鬆做～
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生活智識
女兒真不能分遺產？律師怒斥：這三步沒做，小心全家被告！
女兒當然能分遺產！律師揭關鍵三步：清查財產、債務、報稅缺一不可。沒做就分配，債主找上門恐被告，別被傳統觀念騙了！
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醫護病症
30岁卵巢竟老化成40岁！试管新技术助妳抢回生育黄金期
30歲卵巢可能老化如40歲？中國附醫黃佩真醫師解析試管嬰兒新技術！縮時攝影免驚胚胎受干擾，AI大數據挑出冠軍胚胎，32歲前生育評估是關鍵
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健康保養
茶香救大腦！每日一杯茶，失智風險砍半，遺傳者更狂降86%
新加坡研究證實，每天喝一杯茶能降低失智風險50%，有遺傳基因者更降86%。台灣失智症協會呼籲全民及早預防，簡單喝茶習慣就能護腦防退化！
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健康保養
舌頭動一動，三臟一起活！博士親授「晨起呼吸法」終結健忘、失眠、漏尿
廣州中醫藥大學陳品洋博士親授！每天起床一個簡單「舌頭運動+呼吸法」，刺激心脾腎三臟，改善腦缺血、強化記憶力、告別失眠漏尿困擾，銀髮族必學的養生秘訣！
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生活智識
餐桌救星！5種醬汁污漬急救術 小黃瓜竟能KO油漬
醬油、紅酒、咖哩沾到衣服別崩潰！達人親授超商小物急救術，氣泡水拍打、小黃瓜去油超神奇，曬太陽還能分解咖哩漬，5招讓白衣瞬間潔白如新，再也不怕吃飯弄髒心愛衣服！