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健康保養
梅雨季必學！薏仁番茄消水腫料理，久坐族三天有感排出濕氣
梅雨季水腫救星！薏仁+小番茄促進代謝，簡單料理排出體內濕氣。日本研究家推薦的溫和配方，久坐辦公室也能輕鬆改善虛寒體質～
作者 漂泊邊緣人
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醫護病症
猴痘15例創新高！5月疫情關鍵期，握手、旅館會傳染？疾管署親解迷思
台灣猴痘單周暴增15例創新高！疾管署示警5月前是關鍵期，親解"旅館床單、握手傳染"迷思。專家教戰6招自保，高風險族群快登記疫苗。
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膳食營養
病毒最怕這一味！秋冬靠『菇泡菜』打造銅牆鐵壁免疫力
秋冬病毒蠢蠢欲動？別怕！台灣當季菇類就是你的天然防護罩！醫師解析病毒活躍關鍵，營養學教授獨家傳授免開火「黃金菇泡菜」食譜，3分鐘搞定一週份量，酸甜開胃還能強化免疫防線，把病毒通通擋在門外！
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健康保養
肝臟喊救命！中醫兩招養肝助眠秘訣，夜夜好眠不是夢
明明累到不行卻失眠？中醫揭密肝臟疲勞警訊！五味子+芝麻素雙效護肝配方，從根源改善睡眠品質，讓你躺下就熟睡到天亮。
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醫護病症
腳麻走不遠？傷口爛不癒？當心『血管塞車』恐截肢！醫曝6大危險因子
走路腿痠無力、腳傷超過1個月難癒合？當心是周邊血管阻塞警訊！三高、老菸槍是高危險群，拖延恐面臨截肢風險。醫師揭6大危險因子＋真實案例，教你搶救下肢循環！
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醫護病症
眼皮垂垂老後變小不是必然！頭痛肩酸元兇竟是它，3分鐘自我檢測法大公開
眼瞼下垂不只是美觀問題！竟是頭痛肩酸的隱形殺手，超過40歲必學自我檢測法。醫師警告：駝背失眠都可能是警訊，快用鏡子檢查你的眼皮健康度！
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醫護病症
寶寶高燒後冒紅疹？玫瑰疹症狀判斷與超實用居家照護指南一次搞懂！
新手爸媽必看！玫瑰疹常讓寶寶莫名高燒3-5天，退燒後全身冒紅疹。本文詳解與感冒的5大區別、居家照護技巧、何時該急診，減緩你的育兒焦慮，讓寶寶舒服度過病程。
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健康保養
頭痛到想吐？別再狂按太陽穴！台日醫師認證的救急指南
偏頭痛伴隨噁心想吐？醫師解析8大成因+3穴道急救法！從天柱穴按摩到補鎂飲食，台灣人最實用的頭痛自救指南，附自我檢測表。
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生活智識
54歲當咖啡師、20年顧病母！吳若權：學新東西，是中年最好的回春術
57歲作家吳若權，20年照顧中風母親同時，考取心理諮商師、咖啡烘焙師等7張證照。他靠極致時間管理與自律，把多重身份活成療癒：「學習像坐禪，讓我不躁進」。
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生活智識
廚房黑科技！鋁箔紙15招隱藏版神技 第7招連婆婆都驚呼
別再只會包食物！鋁箔紙竟能加速解凍5倍、吸走湯麵浮油，還能當磨刀石！主婦必學15招神用法，連烘衣除靜電、促進血液循環都靠它，快把廚房這卷銀色法寶挖出來～