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作者 漂泊邊緣人

Categories: 生活智識

勞保斷保別驚慌!中斷20年照樣領退休金,65歲一次領27萬真實案例解密

  • By 漂泊邊緣人
  • 2 個月 ago

勞保中斷20年還能領退休金?新法規讓中斷投保者也有保障!65歲涂先生靠9年年資領到27萬老年給付,國保勞保雙領秘訣大公開,一次看懂請領資格與金額計算!

Tags: 台灣養生 退休規劃
Categories: 醫護病症

鼻塞、鼻血停不了?當心鼻中膈彎曲在作怪!忽略恐釀大病

  • By 漂泊邊緣人
  • 2 個月 ago

鼻中膈彎曲超常見,卻常被忽略!不只讓你鼻塞、狂流鼻血,還可能引爆鼻炎、咽喉炎。快看症狀解析、風險提醒,及早治療免後悔。專家教你如何自救!

Tags: 健康警訊 慢性病預防
Categories: 健康保養

秋老虎發威!腸胃鬧脾氣?中醫師教你2杯茶+3穴道,輕鬆擊退脹痛腹瀉

  • By 漂泊邊緣人
  • 2 個月 ago

秋老虎發威腸胃超敏感?中醫師解密貪涼飲冷後遺症!3個神奇穴道+2杯居家茶飲配方,從內到外溫暖腸胃,改善腹脹腹瀉超有感~快學起來跟秋日腸胃不適說掰掰!

Tags: 中醫養生 穴位按摩 腸胃保健
Categories: 生活智識

退休金攻略|勞保年資不到15年別慌!國保神救援,雙年金領到老秘訣大公開

  • By 漂泊邊緣人
  • 2 個月 ago

45歲離職勞保年資只有12年怎麼辦?勞保局親授「勞保湊國保」雙年金領法!試算兩種方案教你60歲領還是65歲領更划算,老年給付這樣組合多領好幾萬!

Tags: 健康管理 退休規劃 銀髮保健
Categories: 膳食營養

控血糖超簡單!台灣人必學南瓜苦瓜料理,5大營養素幫你穩住血糖不飆高

  • By 漂泊邊緣人
  • 2 個月 ago

學會用台灣在地南瓜和苦瓜煮出超有效控血糖料理,搭配5大關鍵營養素詳細解析,幫助你穩定血糖、預防糖尿病,輕鬆吃出健康!

Tags: 健康飲食指南 營養補充 糖尿病飲食
Categories: 醫護病症

國民阿嬤王滿嬌驚傳吐血一週!醫揭吃藥2大地雷:沒配水、吃完就躺

  • By 漂泊邊緣人
  • 2 個月 ago

77歲國民阿嬤王滿嬌自曝吃藥不配水吐血一週!醫師警告服藥兩大禁忌:水量不足200cc、服藥後立即躺臥,嚴重恐致食道潰瘍。

Tags: 健康習慣 用藥安全 腸胃保健
Categories: 膳食營養

腸道清道夫Top10!這些高纖食物幫你掃油排毒

  • By 漂泊邊緣人
  • 2 個月 ago

營養師大推10種清腸神隊友!高纖食物助你減少致癌物停留、減緩油脂吸收,改善便秘還能促進代謝,外食族必存飲食指南,打造順暢好體質。

Tags: 便秘改善 健康飲食 腸胃保健
Categories: 膳食營養

痛風掰掰!營養師曝「火鍋季不踩雷」飲食攻略:這些美食地雷別碰

  • By 漂泊邊緣人
  • 3 個月 ago

火鍋季竟是痛風高峰期?營養師破解迷思:海鮮只佔20%風險!一張圖看懂痛風地雷食物清單,學會5招飲食技巧,大魚大肉也不怕關節抗議。

Tags: 健康飲食 尿酸控制 痛風預防
Categories: 健康保養

別再忍胃痛!口臭、咳嗽恐是胃食道逆流警訊,中醫親授5穴道調理脾胃

  • By 漂泊邊緣人
  • 3 個月 ago

你以為口臭只是沒刷牙?小心是胃食道逆流作祟!中醫揭密非典型症狀,教你按摩5個脾胃經穴道+飲食禁忌,快速緩解火燒心、胃酸逆流,連半夜咳嗽都改善~

Tags: 中醫調理 健康養生 穴道按摩
Categories: 健康保養

春季養生必學!2款神級花茶養肝妙招+農藥零殘留秘訣

  • By 漂泊邊緣人
  • 3 個月 ago

中醫師教你春天出遊養肝秘訣!玫瑰花茶舒壓、菊花茶護眼超簡單,3招避農藥殘留,上班族必學養生法,順應節氣調出好體質~

Tags: 中醫保健 健康飲食 肝臟保健

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