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作者 漂泊邊緣人

Categories: 美體減重

腳趾翹起害你瘦不了!膠布矯正兩周腿圍少1.8cm

  • By 漂泊邊緣人
  • 12 個月 ago

原來腳趾翹起是下半身肥胖元凶!日本骨科權威教用彈性膠布矯正不良姿勢,實測兩周小腿減1.8cm大腿少1.2cm,輕鬆養成易瘦體質~

Tags: 姿勢矯正 易瘦體質 瘦身技巧
Categories: 健康保養

頭浸浴神奇5步驟!佐佐木希都在做的『溫泉級放鬆法』,瘦臉兼消疲勞

  • By 漂泊邊緣人
  • 12 個月 ago

日本模特兒瘋傳的頭浸浴秘訣!每天5分鐘改善頭皮血液循環,佐佐木希親證:連小皺紋都變淡了。台灣在家就能做的溫泉級保養,附詳細步驟與禁忌提醒。

Tags: 壓力管理 居家保健 肩頸放鬆
Categories: 膳食營養

豌豆苗:超級蔬菜!降膽固醇、控血糖、抗癌一級棒

  • By 漂泊邊緣人
  • 12 個月 ago

豌豆苗營養價值超高!維生素C是藍莓7倍,能降膽固醇、控血糖、預防癌症。本文詳細分享健康好處和簡單食譜,教你輕鬆吃出健康,快來了解這款台灣家常菜的神奇力量!

Categories: 美體減重

張孝全甩肉19kg秘技大公開!4招吃對+燃脂運動從胖大叔變精壯男神

  • By 漂泊邊緣人
  • 12 個月 ago

張孝全曾胖到近百公斤!看他如何靠飲食4招和燃脂運動狠甩19kg,從胖大叔變回精壯男神。拳擊45分鐘燒800大卡、白肉取代紅肉關鍵秘訣完整揭露,素人也做得到!

Tags: 健康瘦身 增肌減脂 燃脂運動
Categories: 體育鍛鍊

走路挖寶全台瘋!上傳500m足跡週週抽iPhone

  • By 漂泊邊緣人
  • 12 個月 ago

全台最潮健走活動開跑!用手機紀錄500m就有機會週週抽iPhone、Garmin手錶等50萬好禮~35條尋寶步道x虛擬環保任務x團體挑戰賽,邊運動邊為地球盡份心力!即日起至12/3,詳情快看內文

Tags: 健康習慣 居家運動 血管保健
Categories: 醫護病症

驗尿沒糖=沒糖尿病?醫師驚曝:血糖失控才尿糖!多數人不知的腎臟祕密

  • By 漂泊邊緣人
  • 12 個月 ago

驗尿沒糖不代表沒糖尿病!醫師揭密腎臟回收糖的機制,血糖超過這數值尿糖才會出現,糖尿病前期可能完全沒症狀,快了解如何預防血糖失控危機!

Tags: 健康檢查 慢性病預防 糖尿病預防
Categories: 醫護病症

肚子輕碰就爆痛!醫揭『腸子長膿包』切腸保命真相

  • By 漂泊邊緣人
  • 12 個月 ago

65歲翁肚皮輕碰就痛到流淚,竟是腸子破洞!醫揭憩室炎奪命警訊:拖延恐敗血症。必知保腸關鍵:高纖飲食這樣吃才有效,腹痛別再當腸胃炎亂吞胃藥。

Tags: 中風預防 健康警訊 腸胃保健
Categories: 醫護病症

血管硬化偷走你的步伐!權威醫師揭4招防堵血管阻塞,遠離跛腳危機

  • By 漂泊邊緣人
  • 12 個月 ago

動脈硬化不只引發心肌梗塞、腦中風,更會讓你走路腳痛到寸步難行!本文揭密「間歇性跛行」成因,心血管權威親授4招保養術,教你從日常預防血管阻塞,守護行走自由。

Tags: 中風預防 健康飲食 心臟保健
Categories: 生活智識

寶寶半夜不睡覺?媽媽崩潰前必看的科學哄睡術!

  • By 漂泊邊緣人
  • 12 個月 ago

寶寶半夜哭醒是常態?專家揭密1歲前睡眠真相+實用哄睡技巧!新手爸媽別自責,研究:半歲寶寶僅4成能連睡8小時。學會觀察寶寶訊號+自我照顧心法,找回你的睡眠自由!

Tags: 睡眠品質
Categories: 健康保養

校園防疫新利器!德明科大獲贈快篩試劑,校長:就像師生的護身符

  • By 漂泊邊緣人
  • 12 個月 ago

H2U永悅健康捐贈校園快篩試劑,德明科大校長盧秋玲致贈感謝狀稱快篩如同護身符。校方針對住宿生實施快篩結合APP數位管理,強化防疫網,讓師生家長更安心。

Tags: 健康管理 台灣養生 居家保健

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