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作者 漂泊邊緣人

Categories: 醫護病症

阿母的零嘴竟成抗癌神器?醫師驚曝:這種堅果無效啦!

  • By 漂泊邊緣人
  • 9 個月 ago

美國重磅研究:第三期大腸癌患者每週吃2盎司「樹上堅果」,復發率狂降42%!但台灣人最愛的花生竟然完全沒效?醫師揭關鍵差異

Tags: 健康飲食指南 大腸癌預防 抗癌飲食
Categories: 健康保養

起床先刷牙還是先吃早餐?牙醫揭秘最佳順序,4招防蛀又防癌!

  • By 漂泊邊緣人
  • 9 個月 ago

牙醫解析早晨刷牙黃金時機!先刷防細菌下肚,後刷護琺瑯質,還有折中妙招。綠茶、芹菜、薄荷、健口操4招降低口腔細菌量,刷牙習慣竟能降3成口腔癌風險。趕時間必學替代方案!

Tags: 健康習慣 口腔保健 居家保健
Categories: 膳食營養

優格神助攻!免油炸「低卡偽炸雞」在家輕鬆做,酥脆爆汁超罪惡

  • By 漂泊邊緣人
  • 9 個月 ago

追劇必備「炸雞」也能健康吃!人妻激推免油炸神招,用優格+早餐玉米片變身低脂版蜜酥雞柳,金黃酥脆肉超嫩,15分鐘出爐秒殺~附零失敗訣竅&口感升級秘技!

Tags: 健康食譜 健康飲食 居家保健
Categories: 生活智識

颱風天衝去看房?專家曝6大關鍵指標,教你挑出超強防颱抗震屋!

  • By 漂泊邊緣人
  • 9 個月 ago

台灣颱風地震超頻繁,買房怎麼挑才能睡得安心?專家教你颱風天看房秘訣+抗震屋挑選重點,從門窗密封到結構設計全解析,再加碼政府防災地圖查詢技巧,守護全家安全!

Tags: 台灣養生 居家保健 居家安全
Categories: 體育鍛鍊

夏日甩肉神器!5招瑜伽燃脂術 三週肉眼可見的緊實線條

  • By 漂泊邊緣人
  • 9 個月 ago

夏天是展現身材的季節!精選5個瑜伽燃脂動作,搭配呼吸技巧與常見錯誤提醒,三週就能告別鬆垮線條,連難瘦的腰內肉、掰掰袖都能緊實起來~

Tags: 代謝提升 健康瘦身 姿勢矯正
Categories: 膳食營養

鹹到腫成泡芙人?6招無痛減鹽術,褲子鬆一圈!

  • By 漂泊邊緣人
  • 9 個月 ago

明明吃得少卻還是腫?原來是鹽分惹的禍!教你6招無感減鹽技巧,不用狂喝水也能自然消水腫,褲頭立刻鬆一圈~快看日本教授認證的懶人減鹽法!

Tags: 健康瘦身 台灣養生 消水腫
Categories: 健康保養

原來閱讀比運動更長壽!醫揭驚人數據:每周看書3.5小時多活2年

  • By 漂泊邊緣人
  • 9 個月 ago

耶魯研究驚人發現:每周閱讀3.5小時可降低23%死亡率,平均延長壽命近2年!揭開書本裡的長生秘密,連醫生都推薦的零成本養生術。

Tags: 健康習慣 心理健康 腦部保健

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