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健康保養
異位性皮膚炎有救！一條毛巾熱敷脖子，擺脫類固醇依賴
台灣200萬人受異位性皮膚炎所苦！日本專家發現熱敷脖子能平衡自律神經，改善皮膚發炎。只要一條毛巾、五分鐘，輕鬆緩解癢痛困擾，快試試這個天然妙招！
作者 漂泊邊緣人
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膳食營養
手作辣蘿蔔乾全攻略！古早味升級版，涮嘴到停不下筷的秘訣大公開
濃縮營養的蘿蔔乾變身開胃神器！獨門小魚辣炒×麻油經典雙配方，從挑材到保存超詳細圖文教學，讓你家冰箱永遠有這罐救命涮嘴菜～
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膳食營養
蛋白質吃對不復胖！８款高蛋白蔬菜打造超強燃脂體質
減肥最怕復胖？醫師認證「蛋白質」是關鍵！8種高蛋白蔬菜不只補足營養，還能打造易瘦體質，吃飽飽照樣瘦，復胖率狂降4倍，泡芙人必學攻略大公開！
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醫護病症
關節革命！擊退退化性關節炎的5大實戰攻略
別讓關節痛綁架你的人生！醫師認證的5大攻略：從水中走路技巧到關鍵營養補充，教你重建強韌關節力，連走路姿勢都有講究... 提早行動才能逆轉退化危機！
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體育鍛鍊
4週虐出馬甲線！微重訓破解減肥停滯期，姊親測有效
減肥卡關不是你的錯！韓國瘦身女王親授「4週微重訓計畫」，專攻11字腹肌＋蜜桃臀，動作細節全圖解，跟著做打破身體慣性，這次真的跟撞牆期說掰掰～
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健康保養
夜夜失眠？血糖恐失控！90秒神奇助眠操竟能擋糖尿病
夜夜失眠竟會讓糖尿病風險飆升？日本研究揭驚人真相！每天90秒神奇助眠操，不用吃藥就能改善血糖、提升睡眠品質，快學起來～
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醫護病症
腦力重生記！67歲失智確診的他，靠這招逆轉病情還開第三間公司
愛德華確診阿茲海默症後認知急速退化，醫生建議退休並請看護。透過ReCODE個人化療程，他非但停止惡化，記憶測驗分數更從倒數飆升到前段班，67歲成功開設第三間公司！
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健康保養
乾眼症自救寶典！亂點眼藥水小心越點越糟，缺水缺油一次破解
台灣每三人就有一人得乾眼症！醫師警告狂點眼藥水反傷眼，本文從缺水缺油解析成因，教你選對人工淚液、日常保健秘訣，遠離眼睛乾澀困擾，快收藏！
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健康保養
洗頭洗錯當心禿更快！名醫親授3招：溫水沖、冷水收、不洗太乾淨
日本62歲醫師實測20年！不用洗髮精竟逆轉禿頭白髮，三招洗頭法連血管都回春～溫水按摩頭皮、冷水鎖毛孔、保留保護膜，養出粗黑髮量！
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健康保養
失智症有救？67歲阿姨靠14招逆轉腦退化，連醫生都驚呆！
67歲婦人確診失智準備輕生，靠改變飲食、運動等14招生活習慣，3個月逆轉腦退化！醫師驚呼：失智像浴缸有30個洞，只堵一個沒用！真實案例揭密台灣人也能做的預防之道。