Skip to content
酷活達人
每日更新最COOL健康小知識,讓你活得清爽有活力!
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重
酷活達人

作者 鹹魚翻身中

Categories: 健康保養

薑種大解密!嫩薑養胃、老薑祛濕,專家教你挑對薑養出好體質

  • By 鹹魚翻身中
  • 6 個月 ago

你知道不同薑種功效差很大嗎?嫩薑養胃醒肺、老薑祛濕防寒,專家分享如何根據體質挑選薑種,搭配日常飲食提升健康。從選購到食譜,一次搞懂薑的養生魔力!

Tags: 中醫養生 健康飲食 健康養生
Categories: 健康保養

腎上腺喊救命!8大NG習慣正在偷走你的抗壓荷尔蒙

  • By 鹹魚翻身中
  • 6 個月 ago

天天靠咖啡硬撐?小心8大地雷習慣正耗盡你的抗壓荷尔蒙!營養師揭密含糖飲料、熬夜追劇如何讓腎上腺罷工,教你用對飲食+避開NG行為重建身體防護罩!

Tags: 健康飲食 壓力管理 生活習慣

文章分頁

1 ... 6 7

近期文章

  • 喝出好睡眠!4款安神茶配方大公開,今晚就試試
  • 孕媽咪壓力爆表?小心寶寶腦腸發育亮紅燈!科學家發現驚人真相
  • 紅豆咖啡驚人功效!日醫親授:降血糖+消水腫雙效秘訣
  • 70歲後別怕膽固醇!醫師揭密:這樣吃延壽5年
  • 大便別拚命!醫警告:用力過度當心『這三病』找上門
  • 大腦餓不得!2種超強食物讓血流直衝腦門,失智絕緣體養成術
  • 寒流來襲免驚!5招飲食抗寒秘訣+實驗認證「這個成分」激活免疫細胞
  • 夏天必學腋下淋巴按摩!5步驟甩蝴蝶袖+排廢物,肩頸痛自己搞定
  • 葉黃素真能救近視?醫師警告:吃錯白花錢,這樣吃才有效!
  • 膀胱炎老是好不了?医师揪出4大隐藏祸首!

分類

  • 健康保養
  • 生活智識
  • 美體減重
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
Copyright © 2025 酷活達人
  • 健康飲食
  • 營養補充
  • 女性健康
  • 居家保健
  • 代謝提升
  • 健康習慣
  • 健康瘦身
  • 免疫力提升
  • 腸胃保健
  • 居家運動
  • 銀髮保健
  • 健康養生
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重