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作者 鹹魚翻身中

Categories: 膳食營養

白葡萄酒是排毒神器?博士揭3大驚人功效,這樣喝最健康

  • By 鹹魚翻身中
  • 2 個月 ago

農學博士佐藤充克獨家解析!白葡萄酒竟能平衡腸道菌、秒殺大腸桿菌,消水腫效果還勝紅酒?一天這樣喝,排毒瘦身雙達成。飲酒過量有礙健康,聰明飲用才是關鍵!

Tags: 代謝提升 便秘改善 健康瘦身
Categories: 醫護病症

奧運銅牌快腿殞落!膽囊癌沉默奪命 醫揭10大危險因子:1公分息肉快開刀

  • By 鹹魚翻身中
  • 3 個月 ago

曾為中華隊跑回關鍵分的「台灣快腿」李志俊,64歲不敵膽囊癌病逝。醫師警告:膽囊癌早期幾乎無症狀,5年存活率最低僅2%!肥胖、膽結石、1公分息肉都是高危險群,這些警訊別輕忽。

Tags: 健康檢查 癌症預防 肝臟保健
Categories: 健康保養

每月12000元起!11家榮民之家開放全民申請,長輩照護新選擇

  • By 鹹魚翻身中
  • 3 個月 ago

榮民之家首次開放一般民眾申請!65歲以上長輩每月12000元起就能入住,享專業安養、養護及失智照護服務,全台11處據點完整解析,立即了解申請辦法。

Tags: 健康老化 失智預防 退休規劃
Categories: 醫護病症

舌頭破洞拖著不看醫生?腫瘤竟啃穿下巴骨!醫師急喊:快記「破斑硬麻腫」5字保命

  • By 鹹魚翻身中
  • 3 個月 ago

疫情間怕就醫,51歲男舌潰瘍拖成口腔癌四期!醫師警告:末期死亡率比染疫高。快學「破斑硬麻腫」5字訣自我檢查,9成早期患者可治癒,別讓拖延害你失去半張臉!

Tags: 健康檢查 健康警訊 口腔保健
Categories: 醫護病症

皮蛇爬上身竟能奪走聽力?醫師揭秋冬高風險警報:這些族群快打疫苗!

  • By 鹹魚翻身中
  • 3 個月 ago

帶狀皰疹不只皮膚劇痛,更可能引發失聰、腦膜炎!50歲以上每3人就有1人中招,醫師教你疫苗+生活雙重防護,破除「斬皮蛇」迷思,秋冬高危險群必看保命指南。

Categories: 醫護病症

柑橘裡的隱形抗癌鬥士!台灣研究證實:多酚能阻斷口腔癌、子宮頸癌擴散

  • By 鹹魚翻身中
  • 3 個月 ago

台灣研究發現柑橘中的多酚能有效抑制口腔癌和子宮頸癌細胞生長!實驗顯示1%濃度就能阻止癌細胞擴散,未來可望開發成新型療法。

Tags: 口腔保健 天然療法 女性健康
Categories: 健康保養

孩子早餐含飯又鬧起床氣?6招讓早晨不再像戰場!

  • By 鹹魚翻身中
  • 3 個月 ago

孩子賴床、早餐含飯不吞讓妳崩潰?破解關鍵在「咀嚼力」!台灣媽媽實測有效的6個神奇晨間儀式,從早餐搭配到感統喚醒術,讓孩子自動自覺醒過來+清空餐盤,親子早晨不再打仗!

Tags: 健康習慣 兒童健康 大腦保健
Categories: 醫護病症

眉間洩密!皺紋隆起竟藏肝病警訊 中醫教你3招自檢法

  • By 鹹魚翻身中
  • 4 個月 ago

眉間縱紋可能是肝衰警報!隆起恐脂肪肝上身。中醫面診揭密肝病前兆,教你按壓3處痛點自我檢測,簡單護肝動作在家就能做。

Tags: 中醫保健 健康警訊 穴位按摩
Categories: 體育鍛鍊

躺著瘦!空中腳踏車3週有感甩大腿肉+小腹,連駝背都改善

  • By 鹹魚翻身中
  • 4 個月 ago

不用器材、躺著就能做!日本瑜珈老師認證的「空中腳踏車」動作,每天只要1分鐘,3週有感緊實大腿、剷平小腹,還能改善駝背姿勢。醫師也說這招比散步更有效,懶人必學的居家運動秘訣大公開!

Tags: 健康瘦身 女性健康 姿勢矯正
Categories: 膳食營養

鈣不只救骨本!營養師私房秘訣:這樣吃吸收率衝最高

  • By 鹹魚翻身中
  • 4 個月 ago

台灣營養師教你正確補鈣秘訣!從天然食物挑選到營養品搭配,避開地雷吃法,讓鈣質吸收率最大化。不只強健骨骼,還能調節血壓、維持心血管健康,各年齡層都該知道的關鍵知識。

Tags: 女性健康 心血管保健 營養補充

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