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健康保養
宿便退散！日醫獨創3分鐘腸道按摩術，排便順暢不卡卡
冬天便秘超惱人？日本腸道權威獨創3分鐘按摩術＋呼吸法，不用吃藥就能清宿便！搭配腸道保養全攻略，讓你天天順暢不卡關～
作者 鹹魚翻身中
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膳食營養
豆漿喝對了，暖宮防癌超有效！專家提醒：5大地雷別踩
專家教你正確喝豆漿暖宮防癌，避開5大禁忌！了解子宮頸癌高危險群、早期症狀，及日常飲食秘訣，用黃豆力量守護女性健康，遠離婦癌威脅。
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醫護病症
28歲不吃甜食竟得糖尿病！怕冷怕熱是警訊，夜班風險暴增36%
28歲女子無不良嗜好竟罹患糖尿病！醫師警告，怕冷怕熱可能是糖尿病徵兆，而輪夜班工作更會讓風險暴增36%。了解如何預防與控制，守護健康。
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膳食營養
荔枝挑選秘訣大公開！玉荷包VS黑葉荔枝，營養師警告：空腹吃恐飆血糖得”荔枝病”
5到8月是台灣荔枝產季！教你分辨玉荷包與黑葉荔枝差異，揭露維生素C僅次芭樂的營養價值。營養師警告：空腹吃恐飆血糖、引發荔枝病，掌握挑選保存技巧安心享受當季美味！
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膳食營養
白葡萄酒是排毒神器？博士揭3大驚人功效，這樣喝最健康
農學博士佐藤充克獨家解析！白葡萄酒竟能平衡腸道菌、秒殺大腸桿菌，消水腫效果還勝紅酒？一天這樣喝，排毒瘦身雙達成。飲酒過量有礙健康，聰明飲用才是關鍵！
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醫護病症
奧運銅牌快腿殞落！膽囊癌沉默奪命 醫揭10大危險因子：1公分息肉快開刀
曾為中華隊跑回關鍵分的「台灣快腿」李志俊，64歲不敵膽囊癌病逝。醫師警告：膽囊癌早期幾乎無症狀，5年存活率最低僅2%！肥胖、膽結石、1公分息肉都是高危險群，這些警訊別輕忽。
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健康保養
每月12000元起！11家榮民之家開放全民申請，長輩照護新選擇
榮民之家首次開放一般民眾申請！65歲以上長輩每月12000元起就能入住，享專業安養、養護及失智照護服務，全台11處據點完整解析，立即了解申請辦法。
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醫護病症
舌頭破洞拖著不看醫生？腫瘤竟啃穿下巴骨！醫師急喊：快記「破斑硬麻腫」5字保命
疫情間怕就醫，51歲男舌潰瘍拖成口腔癌四期！醫師警告：末期死亡率比染疫高。快學「破斑硬麻腫」5字訣自我檢查，9成早期患者可治癒，別讓拖延害你失去半張臉！
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醫護病症
皮蛇爬上身竟能奪走聽力？醫師揭秋冬高風險警報：這些族群快打疫苗！
帶狀皰疹不只皮膚劇痛，更可能引發失聰、腦膜炎！50歲以上每3人就有1人中招，醫師教你疫苗+生活雙重防護，破除「斬皮蛇」迷思，秋冬高危險群必看保命指南。
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醫護病症
柑橘裡的隱形抗癌鬥士！台灣研究證實：多酚能阻斷口腔癌、子宮頸癌擴散
台灣研究發現柑橘中的多酚能有效抑制口腔癌和子宮頸癌細胞生長！實驗顯示1%濃度就能阻止癌細胞擴散，未來可望開發成新型療法。