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健康保養
寒流來襲！中醫親授『養腎黃金期』4大穴位按摩法，養髮助眠還能提升免疫力
冬季正是養腎關鍵期！中醫師教你透過百會、湧泉、太谿、腎俞四大穴道按摩，搭配溫補飲食與保暖技巧，儲存精氣改善手腳冰冷、提升睡眠品質，養出強免疫力明年少生病～
作者 旅蛙人生
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體育鍛鍊
鬆開你的屁屁肉！每天5分鐘擺脫腰痛+瘦大腿，連生理期都變順
上班族久坐屁屁硬梆梆？日本瑜珈老師親授神奇動作，每天躺著做5分鐘，改善血液循環、緩解腰痛生理痛，還能讓大腿屁股線條變緊實！
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生活智識
停車費貴到哭？6招省錢神技年省2萬，達人親測有效！
台北停車費驚人？達人教你6招破解秘技，信用卡優惠、免費車位全攻略，年省近2萬台幣！附超神停車App使用心法～
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醫護病症
皮蛇最怕你懂這些！吳明珠中醫師3階段斷根療法大公開
免疫力低下皮蛇就發威？中醫權威吳明珠傳授清熱解毒三階段療法，從飲食禁忌到穴道按摩完整解析，教你擺復發惡夢！
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生活智識
康芮颱風假懶人包！11/1全台停班停課一覽，這些地區別出門
康芮颱風雖減弱但威脅仍在！全台11月1日停班停課情況總整理，還有停班停課標準、防颱準備一次看懂，快來檢查你家有沒有放假！山區鄉鎮要特別注意強風豪雨，記得備妥防災物品。
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醫護病症
胃癌最怕的剋星！8種平民食材擊退幽門桿菌 蕁麻疹也乖乖投降
經常蕁麻疹發作、貧血找無原因？小心幽門桿菌作怪！醫師曝8種菜市場就買得到的食材，幫你自然抑制細菌還能顧腸胃，連皮膚問題都改善，簡單吃出防癌體質！
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醫護病症
咳不停、燒不退？當心是身體警報！6大危險症狀別當普通感冒
38度高燒三天不退、咳超過兩週小心肺癌！喉嚨痛吞嚥不痛恐是心肌梗塞。醫師警告：惡寒顫抖、症狀反覆、痰中帶血都是重症前兆，別輕忽感冒症狀，快看懂身體求救訊號！
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健康保養
鼻過敏救星！老中醫祖傳三招改善過敏體質 換季不再狂打噴嚏
過敏體質有解！中醫師公開祖傳藥膳＋穴位按摩秘技，教你從根本調理肺脾腎，強化抵抗力，擺脫換季鼻塞、皮膚癢、氣喘困擾，連小朋友都適用！
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膳食營養
晨起黃金7-9點！胃經養護必學日式菇菇早餐術
晨起7-9點走胃經是養胃黃金期！日本營養師大推菇菇早餐：低卡高纖助代謝，5分鐘完成免開火。完整解析空腹危機+2道超簡食譜，台灣當季菇種搭配技巧一次看！
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醫護病症
驚！流感奪命9成5沒打疫苗！醫師急籲：四招自保千萬別拖
流感重症死亡案例中，高達95%未接種疫苗！秋冬病毒蠢蠢欲動，醫師警告：別輕忽B型流感威脅。除了打疫苗，日常4招提升防護力，保護自己與家人，降低重症死亡風險！