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作者 旅蛙人生

Categories: 醫護病症

寶寶發燒超過五天?當心川崎氏症找上門!家長必讀的救命指南

  • By 旅蛙人生
  • 5 個月 ago

1歲小茹高燒合併紅眼、草莓舌,竟是川崎氏症!醫師詳解:發燒超過5天併發「這些症狀」快送醫,免疫球蛋白黃金治療期、阿斯匹靈用藥風險、心臟追蹤重點,一次看懂保護孩子不傷「心」。

Tags: 健康警訊 兒童健康 心臟保健
Categories: 體育鍛鍊

骨盆歸位!解鎖痠痛自癒力:轉動髖關節的奇蹟修復術

  • By 旅蛙人生
  • 5 個月 ago

骨盆歪斜是全身痠痛根源!學會「髖關節轉動術」釋放筋膜壓力、終結慢性發炎,連膝蓋痛都消失。每天5分鐘找回身體平衡力,脂肪水腫也不見了~

Tags: 姿勢矯正 慢性病預防 筋膜放鬆
Categories: 健康保養

咖啡控血糖、降血壓是真的嗎?藥學博士解密「綠原酸」關鍵效果,這樣喝才有效!

  • By 旅蛙人生
  • 5 個月 ago

藥學博士研究大公開!咖啡裡的「綠原酸」真能控飯後血糖、降血壓?關鍵在烘焙程度與喝法!破解製藥公司放棄的祕辛,教你如何選對咖啡有效攝取,台灣人也該知道的健康飲用訣竅!

Tags: 代謝提升 健康飲食 心血管保健
Categories: 膳食營養

42歲兒科名醫癌逝!12種超級防癌食物,台灣人最該吃的是它

  • By 旅蛙人生
  • 5 個月 ago

台灣兒科權威葉勝雄醫師42歲癌逝引各界惋惜。預防癌症從飲食開始!營養師認證12種超級食物,教你用台灣當季食材輕鬆打造抗癌體質。

Tags: 健康飲食指南 台灣養生 抗氧化食物
Categories: 健康保養

起床曬太陽vs賴床!5個習慣決定你老了是臥床還是趴趴走

  • By 旅蛙人生
  • 5 個月 ago

原來早晨曬太陽能防失智!物理治療師曝5個關鍵習慣,做對這些事讓你80歲還能爬山,做錯可能提早臥床...最後一點九成台灣人都忽略!

Tags: 健康習慣 健康老化 失智預防
Categories: 健康保養

下巴卡卡別輕忽!全身暈眩、鼻塞、眼睛癢的幕後黑手竟是「它」

  • By 旅蛙人生
  • 5 個月 ago

你知道下巴關節出問題,竟會害你頭暈、鼻塞、眼睛癢嗎?超過20%人有的文明病,女性風險高3倍!物理治療師揭密「龜頸」姿勢如何引爆全身警訊。

Tags: 姿勢矯正 肩頸放鬆 自律神經失調
Categories: 膳食營養

黑鑽蔬菜修復力驚人!營養師教你三色搭配吃出年輕細胞

  • By 旅蛙人生
  • 5 個月 ago

黑色菇類是抗氧化秘密武器!營養師解密綠白黑三色蔬菜搭配法,提升修復力、延緩老化,台灣當季食材這樣吃最有效,連39歲媽媽都靠這招體脂狂降。

Tags: 健康飲食指南 免疫力提升 抗氧化食物
Categories: 健康保養

下腹痛免驚!手藏5個天然止痛鈕 腸胃不適自己按就舒暢

  • By 旅蛙人生
  • 5 個月 ago

下腹痛不再慌張!教你精準找到手部5大神奇穴位,用正確按摩手法舒緩腸胃不適。從曲池穴到大小腸反射區,圖解位置+實用技巧,居家急救必學!

Tags: 居家保健 穴位按摩 腸胃保健
Categories: 醫護病症

失智症殺進台灣死因榜!10年狂衝9名次,背後竟有「被消失」的黑數?

  • By 旅蛙人生
  • 5 個月 ago

衛福部最新數據:失智症10年從死因第22名飆升至13名!專家揭露診斷不足恐使數字被嚴重低估,英國失智症死因占比竟是台灣的18倍...全民必修的失智警訊課

Tags: 健康檢查 健康警訊 失智預防
Categories: 健康保養

女人35歲後保養關鍵期!中醫揭「七年週期」衰老警訊,這樣做逆轉假性衰老

  • By 旅蛙人生
  • 5 個月 ago

中醫揭密女性「七年一生」生理密碼!35歲後是抗老關鍵轉折點,教你從內臟調理逆轉假性衰老、改善更年期不適。附實用婦科症狀自評表,檢測你的身體真實年齡。

Tags: 中醫調理 女性健康 情緒管理

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