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健康保養
下巴卡卡別輕忽！全身暈眩、鼻塞、眼睛癢的幕後黑手竟是「它」
你知道下巴關節出問題，竟會害你頭暈、鼻塞、眼睛癢嗎？超過20%人有的文明病，女性風險高3倍！物理治療師揭密「龜頸」姿勢如何引爆全身警訊。
作者 旅蛙人生
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膳食營養
黑鑽蔬菜修復力驚人！營養師教你三色搭配吃出年輕細胞
黑色菇類是抗氧化秘密武器！營養師解密綠白黑三色蔬菜搭配法，提升修復力、延緩老化，台灣當季食材這樣吃最有效，連39歲媽媽都靠這招體脂狂降。
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健康保養
下腹痛免驚！手藏5個天然止痛鈕 腸胃不適自己按就舒暢
下腹痛不再慌張！教你精準找到手部5大神奇穴位，用正確按摩手法舒緩腸胃不適。從曲池穴到大小腸反射區，圖解位置+實用技巧，居家急救必學！
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醫護病症
失智症殺進台灣死因榜！10年狂衝9名次，背後竟有「被消失」的黑數？
衛福部最新數據：失智症10年從死因第22名飆升至13名！專家揭露診斷不足恐使數字被嚴重低估，英國失智症死因占比竟是台灣的18倍...全民必修的失智警訊課
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健康保養
女人35歲後保養關鍵期！中醫揭「七年週期」衰老警訊，這樣做逆轉假性衰老
中醫揭密女性「七年一生」生理密碼！35歲後是抗老關鍵轉折點，教你從內臟調理逆轉假性衰老、改善更年期不適。附實用婦科症狀自評表，檢測你的身體真實年齡。
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健康保養
排毒果汁喝錯反爆痘！中醫警告：這類人越喝粉刺越多
喝排毒果汁改善膚質？中醫揭驚人真相：體質不對恐致粉刺暴增、血糖飆升！按摩排毒竟是皮膚受傷，桑拿排毒也有關鍵禁忌。想排毒先看這篇避開地雷！
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健康保養
過期竟比蟑螂髒！你家囤的衛生紙、口罩正默默變身健康殺手
別以為衛生紙、口罩不會壞！過期日用品暗藏恐怖黴菌、毒素，擦屁股恐得蜂窩性組織炎，吃過期藥更傷肝腎。醫師警告：台灣潮濕氣候加速變質，快檢查家裡囤貨！
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膳食營養
早餐這樣吃！12小時輕斷食加速燃脂、血糖穩到爆
營養師揭秘早餐吃蛋白質加速燃脂！12小時輕斷食時間安排技巧×一日五餐菜單範例，穩定血糖不易復胖的超實用指南～
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體育鍛鍊
早晨趴著60秒奇蹟伸展！水腫便秘bye bye，整天都輕鬆
冬天手腳冰冷又便秘？每天起床趴著60秒超簡單伸展，放鬆髖關節和排便肌肉，立即改善水腫和便秘，台灣女生實測超有效！
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健康保養
沖繩阿嬷超強！失智率超低、活到90歲的9大秘訣大公開
沖繩阿嬷為何全球最長壽？靠地瓜苦瓜防癌、心臟病失智率超低！9大生活秘訣大揭密，跟著做你也能健康活到老～