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膳食營養
月餅熱量暗藏危機！營養師揭密「這款」吃一顆＝狂扒三碗白飯，四招破解肥胖魔咒
中秋月餅竟是隱形熱量炸彈？港式雙黃月餅790大卡＝快走144分鐘！營養師傳授低卡挑選秘訣、分食技巧、運動補救方案，享受團圓不爆肥。文末加碼公開網友最愛月餅熱量排行榜！
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醫護病症
低頭族小心！你的手機正在「煮」你的眼睛｜白內障年輕化真相
3C藍光竟像放大鏡煮蛋般「照熟」水晶體！醫師驚曝：35歲就白內障激增，低頭族必看護眼關鍵與人工水晶體真相。
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醫護病症
頭痛救星在這裡！維生素B2+生薑雙效破解偏頭痛秘笈
台灣頭痛族必看！臨床實證維生素B2劑量攻略，搭配生薑急救法，破解偏頭痛不用吞80顆藥。副作用低、飲食補充技巧一次公開，醫師認證有效緩解方案～
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健康保養
腸胃救急！8招超神居家秘方，生薑莓果KO胃痛腹瀉
胃痛、腹瀉好煩人？別花錢買藥了！這裡有8個超簡單居家秘方，用生薑、莓果等家中食材就能搞定腸胃不適，省錢又天然，快學起來自救吧！
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醫護病症
脖子痠痛害你心臟亂跳？醫師驚曝「頸心症候群」的奪命警訊
脖子不適竟會引發心悸胸悶？當心是「頸心症候群」作祟！醫師揭密頸椎病變如何偽裝成心臟病，教你3招自我檢測，別讓錯誤治療耽誤救命黃金期。
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膳食營養
星級年菜加熱避毒秘笈！3招完美復熱不怕塑膠毒
冷凍年菜怎麼加熱才安心？主廚親授3招避開塑化劑危機！從冷藏退冰到隔水加熱，完整解析安全步驟，讓你輕鬆還原餐廳級美味，過年吃大餐零負擔～
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健康保養
夜夜好眠不是夢！專家教你啟動身體自癒力的黃金熟睡術
李開復靠熟睡戰勝癌症！日本睡眠名醫揭密：人體自癒力只在「這時刻」發動。學會六感睡眠法，就算輪班、失眠也能掌握黃金修復期，50歲後熟睡力不衰退的關鍵竟然是...
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膳食營養
限醣減肥反中招！營養師曝6大地雷：喝湯竟成血壓未爆彈
想靠限醣飲食瘦身？小心踩中6大地雷反讓血壓飆升！營養師揭外食族喝湯、沾醬的隱藏危機，教你避開高鈉陷阱同時健康減重，台灣人必看實用指南～
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美體減重
體脂26%→20%！潘慧如甩肉肚實錄：5招終結泡芙人，女神餐菜單大公開
潘慧如親揭從體脂26.7%降到20%的血淚過程！公開教練、營養師聯手打造的5大關鍵：運動撞牆期突破法、停經危機處理、一日女神餐公式、腰圍-2cm秘訣，連小酌族都適用的健康瘦身全攻略！
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生活智識
定存利率低到想哭？這14家數位銀行活存利率衝2% 小資族翻身攻略
央行降息讓定存利率跌破1%！別哭哭，14家數位銀行活存利率最高竟有2%，小資族、退休族必看懶人包。手把手教你避開地雷，聰明錢放對地方，利息直接多5倍，存款配置秘訣大公開！