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健康保養
過敏纏身好不了？12大隱藏版食物過敏原就在你餐桌上！
11歲阿賢避開常見過敏原仍飽受皮膚炎折磨，真相竟是五顏六色的糖果！醫師揭露12大合法食品添加物才是隱形過敏元兇，教你如何避開餐桌上的過敏地雷。#過敏預防 #食品安全
作者 工具人模式ON
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健康保養
上班族隱藏版小動作！內建４招讓效率翻倍 腸道顧好精神自然來
被工作追著跑的你總覺得虛累累？原來是腸道在抗議！內建４個超簡單習慣＋好菌神助攻，不用花大錢就能調整體質，精神好自然KO待辦事項，學生族也適用喔！
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健康保養
追劇族必學！3分鐘神奇鬆肩護腰操 中醫師親授痠痛自救術
馬妞連假追劇全身痠到哭！中醫師警告：長期忽略恐致行動受限＋失眠。教你3招超簡單居家體操，搭配熱敷秘訣，從此跟肩頸僵硬、腰背痠痛說掰掰～
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體育鍛鍊
驚人發現！不運動失智風險飆2倍 每週3天「這樣動」就能逆轉
最新研究驚揭：不運動的失智風險竟等同遺傳基因！每週只需3天做「這種平民運動」，就能有效保護大腦。專家曝關鍵運動頻率，銀髮族必看懶人保腦攻略！
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醫護病症
「爵士一哥」沈鴻元49歲膽管癌驟逝！醫曝九成患者都有「這警訊」，這些族群要特別當心
知名電台主持人沈鴻元驚傳因膽管癌離世，享年49歲。膽管癌早期難發現、死亡率高，醫師指出九成患者會出現「上腹部悶痛、沒胃口、體重驟降」三大警訊！高風險族群必看預防關鍵。
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健康保養
含一口就解渴！博士親授神奇昆布水，30秒喚醒唾液腺
早起口乾舌燥、味覺變鈍？日本博士發現昆布水能刺激唾液腺！自製食譜+使用技巧完整公開，改善口乾還能顧腸道。
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健康保養
熬夜不只傷肝！脾胃過勞恐提早老化，中醫師推2碗「養胃湯」調理秘方
熬夜不只傷肝，更讓脾胃過勞！中醫警告：長期晚睡恐致消化不良、提早老化。本文教你2道養胃湯食譜，搭配日常調理技巧，輕鬆改善睡眠品質、腸胃健康。
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膳食營養
年節零嘴熱量炸彈排行！第一名居然不是年糕 營養師揭密聰明吃法
過年必嗑零嘴熱量大公開！營養師揭10款傳統點心驚人卡路里，教你避開熱量地雷，開心吃不發胖的小秘訣都在這篇～
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膳食營養
蛋白質攝取終極指南！10種超乎想像的食材＝一顆蛋的蛋白力
想知道一天該吃多少蛋白質？蛋白質過量會傷腎嗎？素食者怎麼補夠蛋白質？營養師不藏私公開精準計算公式＋15種植物性蛋白排行榜＋10種等於一顆蛋的食材清單，讓你吃得聰明又健康！
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美體減重
2分鐘淋巴排毒術！超簡單3招徹底消水腫、減贅肉
夏天快到了，脖子粗短好困擾？日本專家親授3招神技！每天2分鐘淋巴按摩＋臉部肌力操＋穴位按摩，輕鬆排水腫、緊緻下巴線條，讓你自信露出天鵝頸！