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體育鍛鍊
托腮、抱胸害你駝背！3招練回肌力，免上健身房也能挺直腰桿
托腮、抱胸竟是駝背元凶！專家揭密肌力衰退真相，教你在家做家事就能練回頸肩背肌肉，改善姿勢還預防頭痛腰痛。快學3招簡單改變，從此告當「龜仙人」！
作者 新竹攻城屍
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膳食營養
懶人福音！7種神級食物讓你不動也狂瘦 基礎代謝率飆升秘訣大公開
想躺著瘦身？提高基礎代謝率是關鍵！這篇分享7種超簡單食物，幫你輕鬆燃脂、提升體溫，連呼吸都在瘦。台灣實用指南，懶人必看！
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膳食營養
毛豆竟比肉還營養？台灣綠金不脹氣吃法大揭密，素食者必看！
台灣毛豆被封為植物肉之王！教你三招煮毛豆不脹氣的獨門撇步，還有高雄9號外銷日本的秘密。素食者補蛋白質、上班族抗疲勞就靠這碗綠金寶藏，連營養師都推的當季美味！
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健康保養
左撇子真的比較聰明？專家打臉三大迷思，最後一點家長必看！
左撇子比較聰明是真的嗎？寫字一定會左右顛倒？小時候需要被矯正嗎？專家一次破解三大常見迷思，帶你了解左撇子的真相，尤其是家中有左撇子小孩的父母更要注意最後一點！
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膳食營養
水煮餐減肥反釀禍？營養師揭5大健康危機，你還在吃無油餐嗎
以為水煮餐最健康？營養師警告：長期無油飲食恐致膽結石、不孕等5大危機！教你正確攝取好油，減肥不傷身。
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健康保養
維生素C不足竟害甲狀腺罷工！營養師曝：1顆芭樂就能救命
最新研究驚揭：甲狀腺疾病患者100%缺維C！腎上腺壓力是元兇，一顆台灣芭樂補足一日所需，分次吃效果更好，醫師親授正確吃法守護甲狀腺。
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健康保養
腋下淋巴一按通！熊爪按摩5分鐘，肩頸鬆了、免疫力也UP
每天5分鐘熊爪按摩，疏通腋下淋巴結！日本專家認證：排出停滯的負面能量，改善長年肩頸硬叩叩，還能增強免疫力。跟著圖解輕鬆做，在家就能找回輕盈身體～
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健康保養
一天吞10顆安眠藥仍無效！教授靠4招擺脫自律神經失調，找回好眠與健康
60歲完美主義教授日吞10顆安眠藥仍失眠！身心科揪出自律神經失調元凶，4招簡單生活原則讓他擺脫胸悶、腸躁症，安眠藥減到2顆還睡更香甜，高風險族群必學自救術。
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健康保養
健腦免吃藥！醫推3類神級食物 記憶力翻倍
醫師揭密免吃藥防失智關鍵！3類超級食物強化記憶力＋1招運動促進腦細胞新生，避開3大地雷食物讓大腦年輕10歲，台灣人必學的健腦生活術。
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美體減重
天然美女金泰希食量驚人卻不發胖！親授3招「無痛保養術」40歲照樣穩坐南韓第一美
40歲金泰希靠這3招打敗歲月痕跡！不節食、愛吃肉卻維持仙女身材，消水腫秘訣超簡單，台灣主婦也能輕鬆學，天然抗老就靠日常好習慣！