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膳食營養
營養師私房低醣便當大公開！吃飽甩油不挨餓，新手友善食譜step by step
營養師設計500卡低醣便當食譜大公開！雞肉蒸蛋南瓜飯+小瓜炒雞，新手跟著做保證成功。減脂不必餓肚子，六大營養比例詳解，外食族也能健康瘦～
作者 新竹攻城屍
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膳食營養
吃穀粮抽30万！全台疯传的穀forU健康美食地图大公开
國民健康署「穀for U」活動開跑！10/5-11/20吃全穀雜糧餐點＋上傳照片明細，就能抽總值30萬好禮！全台20家精選店家健康餐點大揭秘，手刀吃起來～
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醫護病症
眼白變果凍？充血浮腫恐是結膜水腫！醫揭3大成因＆自救法
眼白突然腫成像果凍？別慌！醫師解析結膜水腫3大成因，教你正確冰敷位置、隱形眼鏡挑選訣竅，過敏族必學防復發技巧。出現『這些警訊』快就醫！
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健康保養
小心！這樣坐讓骨盆歪斜、爆3大惡果 2分鐘伸展操救回你的腰
不自覺翹腳竟是骨盆歪斜元凶？不只害你腰痛、腿變粗，更可能讓血壓飆高！專家揭露身體不對稱真相+超簡單伸展操，每天2分鐘鬆開緊繃大腿，遠離坐姿後遺症！
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醫護病症
長新冠頭暈自救指南！復健師親授2招平衡訓練，急性發作到慢性不適都適用
長新冠頭暈擾人？別慌！專業復健運動大公開，從急性期緩解到慢性平衡訓練，手把手教你安全改善頭暈、眩眩感，重拾生活步調。居家就能做，立即試試看！
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健康保養
肚子脹氣別只吃優格！3招躺著按壓腸道，快速排氣解便祕超有感
脹氣狂吃優格竟無效？日本腸胃科醫師親授3招躺著就能做的腹部按摩！詳細圖解動作+日常飲食地雷提醒，幫你快速排氣、改善便祕，肚子不再鼓鼓悶痛～
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醫護病症
異位性皮膚炎癢到崩潰？中醫三型調理＋蒲公英濕敷神救援！
12歲妹妹抓到流血滲液，中醫三個月改善！解析濕熱/脾虛/血虛三型調理法，自製蒲公英止癢濕敷秘方，居家保養8招超實用，擺脫反覆發作痛苦！
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膳食營養
菠菜配豆腐會結石？營養師破解迷思！料理前加1步去除澀味
網傳菠菜配豆腐會結石？營養師闢謠！分享冬季菠菜品種差異、去澀味技巧，附涼拌菠菜豆腐食譜。腎臟病患者食用注意事項詳解。
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生活智識
危機入市賺翻倍！8年2億達人親授：看懂「這件事」比猜股價更重要
黑馬股達人8年狂賺2億秘訣大公開！不看股價看「市場變化」，教你危機入市心法。當別人恐慌時，如何抓住百年一遇的致富機會？掌握週期、看懂趨勢，散戶也能翻身成贏家！
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健康保養
40歲醫師親身告白：高血壓年輕化暴擊！5大危險群快避雷，自救秘訣全公開
台灣醫師自曝年輕罹高血壓，頭暈頭痛是警訊！外食族、甜食控注意，5類人最危險。教你722量壓法+飲食運動關鍵，免吃藥逆轉血壓。超過500萬台人忽略的隱形殺手！