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健康保養
益生菌驚人護骨力！研究證實：骨質流失速度少一半，銀髮族必看
瑞典最新研究發現，特定益生菌能減緩高齡女性骨質流失達50%！關鍵在促進維生素K轉換強化骨骼，但營養師提醒效果因人而異，吃對菌株才有效。帶你解析護骨新招，銀髮族必看攻略！
作者 芋頭控❤
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體育鍛鍊
30歲後肌肉狂掉？練肌力防骨鬆3大關鍵，醫師沒說的抗老秘密！
30歲後肌肉每年流失1%！骨科醫師親授3招練肌力秘訣，提升骨密度、甩脂肪，還能防三高。不想老後跌倒骨折必看！
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健康保養
做家事就能護心臟？研究驚曝：效果直逼一週健身12小時，上班族救星來了！
最新研究發現，每天做家事能降低22%心血管疾病風險，效果等同每週健身150分鐘！科學家證實，掃地、煮飯等日常活動堪比運動，搭配飲食秘訣，上班族輕鬆護心。快看專家怎麼說～
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健康保養
冬瓜全身都是寶！這樣料理消水腫、排濕氣效果超讚
冬瓜從皮到籽都是養生好物！冬瓜子煮水能排體內濁水膿液，冬瓜瓤洗臉美白超天然，冬瓜皮加荷葉茶助降脂。脾胃虛寒的人也能學著這樣搭，夏天生吃嫩冬瓜片更能降心火！台灣當季食材簡單用，祛濕消腫一身輕～
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健康保養
走路就能擊敗癌症！李開復17個月抗癌奇蹟大公開
Google前副總裁李開復靠「走路」戰勝第四期淋巴癌！17個月腫瘤全消失，公開5大抗癌秘訣：從不愛運動到每天走路上坡，醫師認證「這招」讓癌細胞凋亡。
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生活智識
家裡亂到懷疑人生？5大祕技用「同款收納盒」治好你的衝動購物病！
還在跟雜物大戰嗎？達人親授「同款收納盒神招」秒殺亂糟糟！從鞋櫃爆滿到冰箱黑洞，連購物狂症頭都能治，貼標籤心法讓全家乖乖物歸原處～
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醫護病症
破解富貴手！中醫調理＋保養秘訣，告別手粗皸裂不復發
園藝大叔手粗皸裂痛到無法工作？富貴手不會傳染但難纏！中醫師解析體質根源，3大證型調理法＋棉質手套選購訣竅，教你從根本修復龜裂雙手。
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膳食營養
銅元素超神！抗癌、抗流感、護心臟…這些平價食物讓你吃出超強防護罩
銅元素是隱形健康守護神！抗癌、防流感、保護心臟功能一次看懂，營養師曝日常食物就能補足。台灣當季食材聰明吃，打造天然防護罩不求人！
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醫護病症
42歲查馬克淋巴癌驟逝！醫師點名6大身體警訊，4招飲食對策強化免疫防癌
《斯卡羅》演員查馬克淋巴癌病逝引關注！醫師解析淋巴癌6大前兆警訊，公開4種關鍵飲食對策，教你用天然食材提升免疫力，遠離癌症威脅。早發現早治療是保命關鍵！
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健康保養
薑黃素吸收大突破！外泌體助攻，保健效果飆升12倍
外泌體是薑黃素吸收的超級幫手！台灣研究發現，它能提升抗氧化、抗發炎功效，搭配台灣紅薑黃的高含量，讓保健效果翻倍。快來了解每天怎麼吃最有效！