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作者 芋頭控❤

Categories: 醫護病症

汗斑夏天狂刷存在感!皮膚科醫師親授「三招防復發」秘訣

  • By 芋頭控❤
  • 4 個月 ago

汗斑總是夏天報到?醫師揭關鍵成因+實用預防術!教你從日常習慣切斷汗斑復發循環,連易復發體質都能有效控制的皮膚保養對策。

Tags: 健康習慣 夏季保健 居家保健
Categories: 健康保養

餐餐吃青菜血压却飙高?医揪’3大地雷’:拌这酱比泡面还咸!最强饮食法3个月逆转

  • By 芋頭控❤
  • 4 個月 ago

金融主管餐餐吃菜血压仍失控!醫師揭「涼拌醬陷阱」比吃肉更危險,獨家211得舒飲食法3個月降血壓,冬季護心必學5招

Tags: 健康減重 冬季養生 心血管保健
Categories: 膳食營養

小白菜挑選秘笈公開!鈣質贏大白菜2倍,營養爆表的國民蔬菜

  • By 芋頭控❤
  • 4 個月 ago

颱風後最快上市的葉菜就是它!小白菜鈣質是大白菜2倍,營養密度超高卻常被忽略。教你從挑選、保存到居家種植技巧,連防蟲絕招都公開,輕鬆吃進膳食纖維與滿滿鈣質!

Tags: 健康飲食指南 台灣當季食材 營養補充
Categories: 健康保養

骨頭變海綿?七大元兇偷走你的骨本!

  • By 芋頭控❤
  • 4 個月 ago

年紀大骨頭就變脆弱?原來不只老化,這些日常習慣也在偷骨本!醫師揭曉七大骨質流失兇手,避開這些地雷才能守住骨密度。

Tags: 姿勢矯正 營養補充 荷爾蒙平衡
Categories: 醫護病症

熬夜喝手搖飲竟讓皮膚脫屑流血!中醫破解3種乾癬體質自救法

  • By 芋頭控❤
  • 4 個月 ago

陳先生熬夜加班又狂喝手搖飲,皮膚脫屑流血痛苦不堪!中醫師解析血熱、血燥、血瘀3種乾癬體質,教你對症調理與日常保養關鍵,連洗澡水溫都有大學問!

Tags: 中醫調理 健康習慣 壓力管理
Categories: 健康保養

西洋參神效解密:補氣抗疲勞+提升腦力的秋冬養生首選!

  • By 芋頭控❤
  • 4 個月 ago

西洋參竟能同時提升抵抗力與思考力?中醫認證「補而不上火」的秘訣大公開!加拿大頂級西洋參功效、吃法全解析,秋冬養生必看懶人包。

Tags: 中醫調理 免疫力提升 冬季養生
Categories: 膳食營養

腸病毒來襲!這樣吃提升免疫力,加速復原

  • By 芋頭控❤
  • 4 個月 ago

腸病毒期間怎麼吃才正確?營養師教你避開3大地雷飲食,用雞湯、電解質水提升自癒力,加速排出病毒!家有小寶必收藏的照護指南。

Tags: 健康飲食 免疫力提升 兒童健康
Categories: 醫護病症

右邊老是撞車不是運氣差!醫師曝驚人真相:腦瘤吃掉你的視野

  • By 芋頭控❤
  • 4 個月 ago

年輕騎士一個月車禍兩次,竟因腦瘤壓迫視神經!醫師揭如何從日常對話揪出病灶,這些視野缺損警訊別輕忽。

Tags: 健康警訊 慢性病預防 眼睛保健
Categories: 醫護病症

女性心臟警報!血栓愛找妳的隱藏危機,胸悶不是唯一信號

  • By 芋頭控❤
  • 4 個月 ago

女性心臟病發作常以疲憊、頭暈等非典型症狀表現!醫師揭祕女性獨有血栓風險,避孕藥、懷孕都可能誘發危機,停經後保護力下降更要當心。

Tags: 健康風險 女性健康 心臟健康
Categories: 醫護病症

天冷進補暗藏殺機!薑母鴨下肚竟猝死,高血壓族當心主動脈剝離奪命

  • By 芋頭控❤
  • 5 個月 ago

60歲男吃薑母鴨猝死,血壓飆220mmHg!醫師曝主動脈剝離9成有撕裂痛,高血壓患者進補當心溫差+酒精引爆血管危機,每小時死亡率增1%的奪命殺手。

Tags: 健康警訊 冬季養生 心血管保健

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