Categories:
健康保養
喉嚨卡痰咳不停？吹風就狂咳？中醫師教你用三杯茶KO三種難搞咳嗽！
三種咳嗽類型對症下茶！中醫師解析麥門冬治乾咳、生薑驅寒咳、桔梗化痰咳的私房茶飲配方，擺脫喉嚨卡卡惡性循環，連吹冷風也不怕～
作者 芋頭控❤
Categories:
膳食營養
香蕉地瓜竟是隱形殺手！9大高醣食物偷偷養大你的脂肪肝，兩招逆轉就夠
驚！香蕉地瓜都中鏢？9種偽健康高醣食物讓你肝包油。醫師親授兩招無痛逆轉：改變進食順序+調整吃法，不用餓肚子就能甩掉脂肪肝！
Categories:
健康保養
35歲後腦力不當機！台日醫師聯手揭密：每日10分鐘『醒腦三招』，記憶力逆齡生長
35歲後常忘東忘西？台日腦科權威教你每日10分鐘『醒腦三招』，從理解力訓練到成語記憶法，逆轉僵化腦！附台灣醫師獨家加碼對策，讓大腦年齡比身份證年輕～
Categories:
健康保養
體內濕氣退散！中醫親授「山藥紅棗湯」健脾排濕法
濕氣重讓你舌苔厚、水腫又疲勞？中醫師解密脾虛生濕關鍵！教你用菜市場就買得到的山藥紅棗，自製超簡單排濕湯品，連阿嬤都說有效的傳統養生智慧大公開～
Categories:
健康保養
年輕人罹癌率飆升！40歲前必做7個防癌飲食調整，別讓癌細胞盯上你
國際研究驚曝：50歲以下14種癌症激增！哈佛專家解密「出生越晚風險越高」關鍵原因。7招飲食改造術+生活習慣，讓癌細胞找不到你，台灣年輕人一定要看！
Categories:
醫護病症
小朋友口臭別輕忽！飄「腐水果味」恐是糖尿病警報，醫師點名7大危險徵兆
你家寶貝有口臭？不只是蛀牙或沒刷牙！醫師警告：出現「腐爛水果味」恐是糖尿病酮酸中毒，伴隨多尿、暴瘦要快就醫。完整解析小朋友口臭7大成因與應對守則。
Categories:
醫護病症
汗斑夏天狂刷存在感！皮膚科醫師親授「三招防復發」秘訣
汗斑總是夏天報到？醫師揭關鍵成因＋實用預防術！教你從日常習慣切斷汗斑復發循環，連易復發體質都能有效控制的皮膚保養對策。
Categories:
健康保養
餐餐吃青菜血压却飙高？医揪’3大地雷’：拌这酱比泡面还咸！最强饮食法3个月逆转
金融主管餐餐吃菜血压仍失控！醫師揭「涼拌醬陷阱」比吃肉更危險，獨家211得舒飲食法3個月降血壓，冬季護心必學5招
Categories:
膳食營養
小白菜挑選秘笈公開！鈣質贏大白菜2倍，營養爆表的國民蔬菜
颱風後最快上市的葉菜就是它！小白菜鈣質是大白菜2倍，營養密度超高卻常被忽略。教你從挑選、保存到居家種植技巧，連防蟲絕招都公開，輕鬆吃進膳食纖維與滿滿鈣質！
Categories:
健康保養
骨頭變海綿？七大元兇偷走你的骨本！
年紀大骨頭就變脆弱？原來不只老化，這些日常習慣也在偷骨本！醫師揭曉七大骨質流失兇手，避開這些地雷才能守住骨密度。