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作者 芋頭控❤

Categories: 醫護病症

17公分肌瘤撐破子宮險喪命!醫急喊:超音波檢查別偷懶,小瘤快抓才安心

  • By 芋頭控❤
  • 2 個月 ago

44歲婦女忽略追蹤子宮肌瘤,竟長成17cm巨瘤導致子宮破裂、腹腔大出血命懸一線!血紅素暴跌至2.7,歷經兩次手術才保命。醫師苦勸:定期婦科超音波檢查,數毫米肌瘤就能及早治療。

Tags: 健康檢查 健康警訊 女性健康
Categories: 醫護病症

人生最後一哩路自己作主!瓊瑤用生命教我們的事:拒絕無效醫療,尊嚴善終不是不孝

  • By 芋頭控❤
  • 2 個月 ago

瓊瑤用一封給兒子的公開信震撼全台!她拒絕插管急救,要死得有尊嚴。這不是消極,而是對生命自主權的積極主張。預立醫療決定該怎麼做?無效醫療如何避免?台灣長照現況的反思,一次看懂善終權的重要性。

Tags: 安寧療護 銀髮保健
Categories: 美體減重

小腹bye bye!4穴道按摩燃脂消脹,輕鬆找回平坦肚

  • By 芋頭控❤
  • 2 個月 ago

久坐族必學!中醫師親授4個神奇穴道按摩法,搭配精油順時鐘揉腹,輕鬆改善便秘、消除腹部脹氣,每天5分鐘跟小腹肉肉說再見,自然瘦出平坦緊實的腹部線條。

Tags: 便秘改善 女性健康 瘦身秘訣
Categories: 膳食營養

血糖坐雲霄飛車?5種超強食材幫你穩住血糖不爆衝,遠離糖尿病威脅!

  • By 芋頭控❤
  • 2 個月 ago

血糖亂飆害你變胖又暴躁?台灣營養師認證5種日常食材,有效穩定血糖、阻斷脂肪囤積,吃飽還能降糖尿病風險!

Tags: 代謝提升 健康飲食 糖尿病預防
Categories: 健康保養

霜降必學養生術!中醫師獨家2道溫補食譜 排濁氣抗寒冬

  • By 芋頭控❤
  • 3 個月 ago

霜降養生重點大公開!中醫師教你簡單2招排出體內濁氣,搭配百合梨粥、芝麻山藥私房食譜,潤肺強身不怕寒冬,還有預防秋燥小技巧喔~

Tags: 中醫調理 健康食譜 健康養生
Categories: 醫護病症

空汙成隱形殺手!全球1/3中風失能竟和它有關

  • By 芋頭控❤
  • 3 個月 ago

最新研究驚爆:空氣汙染導致全球30%中風失能!開發中國家風險飆到33.7%,比已開發國家高3倍。呼吸的危機正在偷走你的健康,快看如何自保。

Tags: 中風預防 健康風險 心血管保健
Categories: 美體減重

不復胖秘訣!減醣黃金比例2:3:5,台灣營養師認證月瘦5kg吃法

  • By 芋頭控❤
  • 3 個月 ago

營養師揭秘2:3:5黃金比例減醣法!月瘦5kg不復胖秘訣,台灣在地食材輕鬆做,減重族必學飲食攻略,跟著吃甩肉超有感。

Tags: 代謝提升 健康瘦身 台灣養生
Categories: 醫護病症

手賤不是你的錯!摳手皮咬指甲竟是『摳皮症』?醫揭台灣人自救3招

  • By 芋頭控❤
  • 3 個月 ago

忍不住摳手皮咬指甲?可能是強迫症相關的『摳皮症』!台灣醫師解析症狀特徵,從自我觀察到專業治療的完整自救指南,超過75%患者是女性。

Tags: 壓力管理 女性保健 心理健康
Categories: 美體減重

瘦身不復胖!台灣人都在瘋的3種神級食材 阻斷脂肪吸收+排便超順暢

  • By 芋頭控❤
  • 3 個月 ago

還在跟復胖輪迴搏鬥?台灣營養師私藏3種超強食材,黑木耳粉阻斷脂肪吸收、玉米促進腸道蠕動、大麥茶取代手搖飲,搭配運動習慣養成易瘦體質!

Tags: 健康減重 健康瘦身 瘦身秘訣
Categories: 美體減重

吃飽照樣瘦!日醫神奇「飽腹減肥法」實測80%有效,2個月狂甩6kg小腹平坦,台灣人超推

  • By 芋頭控❤
  • 3 個月 ago

過年後發胖好困擾?日本醫師齋藤真理子的「吃飽減肥法」親測有效,不挨餓就能瘦小腹!詳細3步驟教學,包括飽腹食物選擇、零食戰略和MCT油秘訣,台灣人實測80%有感,輕鬆甩油6公斤。

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