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健康保養
水果竟是隱形肥胖殺手！60歲阿姨戒掉這習慣，1年甩肉10kg、脂肪肝全消失
60歲阿姨透過「減少水果攝取」驚人甩肉10公斤，中度脂肪肝完全消失！醫師揭開台灣水果的糖分陷阱，原來我們天天把甜點當健康吃？完整見證與飲食關鍵大公開。
作者 芋頭控❤
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膳食營養
蔬果真能抗憂鬱？最新研究大公開，吃對食物讓心情變好！
研究證實，多吃蔬菜水果不僅降低憂鬱症風險達20%，還能提升幸福感。本文深入解析蔬果如何影響大腦，提供台灣在地飲食建議，幫助你遠離憂鬱陰霾，吃出好心情！
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醫護病症
孕媽咪心情筆記：妳的快樂是寶寶第一份心理疫苗！
最新研究證實：懷孕期間媽咪的憂鬱情緒，可能透過荷爾蒙變化與基因表現影響胎兒，提高孩子童年情緒行為問題風險。專家提醒中低收入地區更需關注孕婦心理狀態！
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膳食營養
你中了「油脂毒」嗎？味覺遲鈍害你狂嗑炸雞！日醫3招10天重置味覺，他狠甩11公斤
吃炸物才滿足？小心「油脂毒」害你胖又病！日醫親授3招更新味蕾，只要10天就能戒掉油癮，不挨餓也能瘦，還有人成功甩肉11公斤！快用檢測表看看你中毒多深～
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健康保養
唱歌竟是天然良藥！K歌養生8大驚人好處連醫師都點頭
你知道歡唱KTV能防失智、降血壓嗎？日本醫學研究實證，唱歌促進唾液分泌、強化免疫力，竟連動脈硬化都能預防！快看8個意想不到的養生奇效。
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醫護病症
腳痠麻別輕忽！靜脈曲張暗藏奪命血栓，醫教2招立即改善血液回流
腳部經常痠麻恐是靜脈曲張警訊！醫師警告嚴重可能形成致命肺栓塞，解析高危險群與簡易伸展動作，助你改善血液循環預防血栓。
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健康保養
必學「淋巴排毒擊腋操」！中醫親授強化心肺、防癌抗病的養肺秘技
空汙病毒威脅下，台大教授獨創「擊腋操」促進淋巴循環！每天2分鐘強化心肺功能、提升免疫力，中醫穴道導引技巧大公開，打造抗病體質從居家保健開始。
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健康保養
三穴齊按！改善耳鳴暈眩 專家教1指神技促循環
日本針灸專家親授！只要用一根手指頭同時按壓耳朵旁三處穴道，每天做三次，就能促進內耳血液淋巴循環，有效改善耳鳴、暈眩問題，做法超簡單～快學起來！
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醫護病症
經期頭痛要人命！中醫3招聯手KO頑固偏頭痛
經期前後偏頭痛發作超崩潰？中醫師親授「中藥+針灸+傷科」三管齊下根治秘訣！擺脫止痛藥依賴，從此跟搏動性頭痛說掰掰～
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健康保養
烤橘子是天然止咳藥！日博士認證：這樣烤抗癌護肝效果激增
天冷咳不停？試試老祖宗的智慧！烤橘子不僅是日本傳統止咳秘方，藥學博士更發現烤過後營養激增3倍，護肝抗癌效果超驚人。完整烤法、營養解析一次看懂！