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體育鍛鍊
代谢差才是易胖元凶！跪姿踏步5分钟，腰腿臀一次瘦到位
台灣濕熱天氣懶得動又狂吃冰？日本瑜珈老師親授超簡單「跪姿踏步」，每天5分鐘就能瘦腰腿臀，提升代謝率！完整動作分解+常見錯誤提醒，居家就能練出精實曲線～
作者 ♡甜心✿小惡魔
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醫護病症
胃痛脹氣老是好不了？醫師驚爆：你該掛的恐不是腸胃科！
胃痛脹氣反覆發作，吃藥檢查都沒效？當心問題出在「自律神經失調」！台灣醫師揭密腸胃不適隱藏真相，教你找對科別、根本解決困擾多年的老毛病，超過470萬人都該看！
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醫護病症
退伍軍人菌突襲桃園！12人中鏢，園藝族、泡湯客小心了
桃園爆發退伍軍人病群聚感染，已有12例確診。衛生局呼籲民眾注意發燒、乾咳等症狀，並公開園藝活動戴口罩、勤洗手、定期清潔水塔3大自保原則。
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膳食營養
秋葵黏滑營養超強大！護胃穩血糖還防大腸癌
秋葵黏滑口感藏營養！護胃、穩血糖、防大腸癌功效都被證實。挑選保存技巧、去黏液食譜一次看，夏天吃最對時！
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健康保養
新冠康復別鬆懈！免疫風暴恐飆3倍風險，靠「飲食偵探法」揪出體內叛軍
最新研究驚人發現：新冠康復者半年內自體免疫疾病風險暴增3倍！中山醫大追蹤90萬人揭5大警訊症狀，教你用「排除飲食法」客製抗炎菜單，腸道保健+免疫力提升關鍵全解析。
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健康保養
子宮大掃除就靠它！韓醫博士激推3大神級食材
月經不順、經痛好困擾？韓醫博士公開3大必吃食材！大豆、石榴、牛蒡這樣吃，幫子宮排毒、找回荷爾蒙平衡，輕鬆告別婦科煩惱，吃出暖暖好子宮～