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醫護病症
手搖飲比海鮮更可怕！哈孝遠、阿滴痛風告白：這杯飲料讓高中生手腳長滿結石
痛風不再是中年大叔專利！哈孝遠球場忍痛、阿滴手肘腫脹取消航班，18歲高中生天天喝奶茶手腳長滿結石。營養師警告：含果糖飲料比海鮮更危險，劇烈減肥竟也是隱形殺手！
作者 陽光宅男☀
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健康保養
艾灸新手必看！落枕救星在這兩穴位
落枕痛到轉不了頭？中醫師親授兩大神奇穴位！艾灸新手也能輕鬆上手的完整攻略，從準備到術後保養一次搞懂，舒緩脖子僵硬超有效～
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健康保養
小腿抽筋痛到哭？按壓「虎口＋人中」30秒急救！再加這招從此不復發
久坐吹冷氣小腿狂抽筋？中醫教「虎口＋人中」30秒急救術！加碼手指交叉操促進血液回流，補鈣飲食清單和辦公室伸展技巧，根除抽筋困擾。
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膳食營養
青花菜苗藏護肝奇蹟！醫師親授：每週2包輕鬆KO脂肪肝
日本研究實證！青花菜苗富含蘿蔔硫素，每週吃2-3包就能提升肝功能、遠離脂肪肝。醫師詳解攝取時機與份量，教你吃出黃金肝臟！
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健康保養
熱爆夏天血管拉警報！5招30秒伸展操讓血管變年輕
夏天缺水血液濃稠竟比冬天更易中風！日本醫學實證5招伸展操，每天30秒改善動脈硬化，在家就能做的血管保養術，簡單有效遠離腦中風風險。
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膳食營養
香蕉配芭樂！10大助眠神隊友讓你一覺到天亮
睡前吃錯食物害你整晚數羊？營養師認證10種助眠食材大公開！從香蕉、芭樂到黑巧克力，吃對營養素幫你甩開失眠，打造黃金睡眠品質。
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醫護病症
肝硬化缺鎂恐加速肝癌！醫師曝：12種營養素最易不足，唯獨這項反飆高
肝硬化患者普遍缺12種營養素，研究驚見B群竟過高！醫師警告缺鎂恐加速肝癌發生，教你科學補充關鍵營養，避開盲目亂補地雷。
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醫護病症
寶寶發燒別驚慌！兒科醫師詳解9大常見病因，這些危險徵兆快筆記
嬰幼兒發燒怎麼辦？兒科醫師解析9種常見疾病特徵與居家護理重點，教家長分辨危險徵兆。包含感冒、流感、腸病毒、川崎氏症等關鍵判斷指標，及時就醫不延誤！
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醫護病症
林俊傑帶病開唱驚爆「成人手足口病」！70顆口腔潰瘍幕後真相，醫揭5大保命關鍵
金曲歌王林俊傑演唱會自曝罹患罕見成人手足口病，嘴破70處潰瘍仍硬撐3小時！醫師警告腸病毒併發症恐致命，酒精消毒無效？完整解析傳染途徑與居家消毒秘訣。
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體育鍛鍊
膝蓋救星來了！黑澤式體操三招終結疼痛，從此走路有風
日本膝痛權威獨創「襪子體操+肌肉訓練」黃金組合！不用吃藥、免開刀，每天15分鐘打破疼痛惡性循環，連阿嬤都能在家輕鬆做，從根源強化膝蓋力～