Categories:
醫護病症
肝硬化缺鎂恐加速肝癌！醫師曝：12種營養素最易不足，唯獨這項反飆高
肝硬化患者普遍缺12種營養素，研究驚見B群竟過高！醫師警告缺鎂恐加速肝癌發生，教你科學補充關鍵營養，避開盲目亂補地雷。
作者 陽光宅男☀
Categories:
醫護病症
寶寶發燒別驚慌！兒科醫師詳解9大常見病因，這些危險徵兆快筆記
嬰幼兒發燒怎麼辦？兒科醫師解析9種常見疾病特徵與居家護理重點，教家長分辨危險徵兆。包含感冒、流感、腸病毒、川崎氏症等關鍵判斷指標，及時就醫不延誤！
Categories:
醫護病症
林俊傑帶病開唱驚爆「成人手足口病」！70顆口腔潰瘍幕後真相，醫揭5大保命關鍵
金曲歌王林俊傑演唱會自曝罹患罕見成人手足口病，嘴破70處潰瘍仍硬撐3小時！醫師警告腸病毒併發症恐致命，酒精消毒無效？完整解析傳染途徑與居家消毒秘訣。
Categories:
體育鍛鍊
膝蓋救星來了！黑澤式體操三招終結疼痛，從此走路有風
日本膝痛權威獨創「襪子體操+肌肉訓練」黃金組合！不用吃藥、免開刀，每天15分鐘打破疼痛惡性循環，連阿嬤都能在家輕鬆做，從根源強化膝蓋力～
Categories:
醫護病症
40歲熟女食道驚見「雪花隧道」！胸口灼熱誤當胃逆流，竟是免疫力叛變惹禍
40歲女性長期胸口灼熱，吃胃藥無效！胃鏡驚見食道佈滿「雪花白斑」，竟是免疫力低下引爆念珠菌感染。醫師警告：忽略這些生活習慣，黴菌恐侵蝕食道致潰瘍穿孔！
Categories:
健康保養
呵護你的「第二心臟」！足部按摩墊讓OL跟長輩在家輕鬆保健
穿高跟鞋腳底痠痛？長輩血液循環差？台灣製造Comefree按摩墊兩款推薦！中醫解析足底反射區原理，教你居家DIY按摩促進健康，收納方便隨時可用～
Categories:
健康保養
夜貓族必學！輪班瘦身3大攻略 醫師親授不復胖秘訣
日夜顛倒也能健康瘦！醫師揭露輪班族不發胖關鍵：7-9小時黃金睡眠法、9小時進食時間窗、低強度運動時機，搭配B群攝取，打造易瘦體質不復胖！
Categories:
醫護病症
頸動脈藏危機！四肢突無力恐是中風前奏，醫曝保命關鍵
頸動脈狹窄是台灣人腦中風隱形殺手！醫揭暫時性四肢無力、視力模糊就是警訊，三高族必看最新篩檢、治療方式與日常保養重點，避免猝死風險。
Categories:
醫護病症
腳毛莫名脫落當心腳中風！醫曝下肢動脈阻塞恐截肢 這些警訊別輕忽
老先生腳痛到無法走路，竟是下肢動脈完全阻塞！醫師警告腳毛脫落、間歇性跛行都是警訊，嚴重恐截肢。三高患者必看保命關鍵。
Categories:
生活智識
寒冬送暖超簡單！台灣舊衣捐贈終極指南：讓二手衣變身愛心禮物
台灣舊衣物捐贈懶人包大公開！教你輕鬆處理家中堆積的二手衣、鞋子，不只環保還能寒冬送暖。詳細整理回收箱地點、機構需求及實用技巧，讓你的愛心發揮最大價值。