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醫護病症
40歲熟女食道驚見「雪花隧道」！胸口灼熱誤當胃逆流，竟是免疫力叛變惹禍
40歲女性長期胸口灼熱，吃胃藥無效！胃鏡驚見食道佈滿「雪花白斑」，竟是免疫力低下引爆念珠菌感染。醫師警告：忽略這些生活習慣，黴菌恐侵蝕食道致潰瘍穿孔！
作者 陽光宅男☀
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健康保養
呵護你的「第二心臟」！足部按摩墊讓OL跟長輩在家輕鬆保健
穿高跟鞋腳底痠痛？長輩血液循環差？台灣製造Comefree按摩墊兩款推薦！中醫解析足底反射區原理，教你居家DIY按摩促進健康，收納方便隨時可用～
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健康保養
夜貓族必學！輪班瘦身3大攻略 醫師親授不復胖秘訣
日夜顛倒也能健康瘦！醫師揭露輪班族不發胖關鍵：7-9小時黃金睡眠法、9小時進食時間窗、低強度運動時機，搭配B群攝取，打造易瘦體質不復胖！
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醫護病症
頸動脈藏危機！四肢突無力恐是中風前奏，醫曝保命關鍵
頸動脈狹窄是台灣人腦中風隱形殺手！醫揭暫時性四肢無力、視力模糊就是警訊，三高族必看最新篩檢、治療方式與日常保養重點，避免猝死風險。
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醫護病症
腳毛莫名脫落當心腳中風！醫曝下肢動脈阻塞恐截肢 這些警訊別輕忽
老先生腳痛到無法走路，竟是下肢動脈完全阻塞！醫師警告腳毛脫落、間歇性跛行都是警訊，嚴重恐截肢。三高患者必看保命關鍵。
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生活智識
寒冬送暖超簡單！台灣舊衣捐贈終極指南：讓二手衣變身愛心禮物
台灣舊衣物捐贈懶人包大公開！教你輕鬆處理家中堆積的二手衣、鞋子，不只環保還能寒冬送暖。詳細整理回收箱地點、機構需求及實用技巧，讓你的愛心發揮最大價值。
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醫護病症
老人咳到喘？35年耳鼻喉名医破解迷思：这蔬菜是护肺宝！
老人家咳不停真的是气喘吗？行医35年耳鼻喉科医师揭穿常见误诊真相，分析久咳不癒3大关键原因，更独家推荐日常护肺蔬菜，从根本强化呼吸道防御力！
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醫護病症
自律神經失調有救嗎？權威醫師揭密：100%康復的關鍵在這！
別再被千奇百怪的症狀困擾！自律神經失調其實像感冒一樣是「生理疾病」，權威醫師保證100%能治癒，關鍵在於找對方法。破解誤診迷思，教你揪出失調源頭，重拾健康人生！
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體育鍛鍊
腳踝卡卡鬆鬆好困擾？3招自救術＋醫警告「這些異樣快就醫」
腳踝扭傷後總是卡卡不穩？物理治療師親授3階段復健運動，搭配彈力繩強化術。醫揭關鍵韌帶受傷警訊：深蹲痛這位置、腳掌無法承重快就醫！完整居家保養指南看這裡。
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膳食營養
吃飯速度決定腰圍粗細！營養師警告：狼吞虎嚥多胖1.9公斤
驚人研究發現吃飯快的人8年多胖1.9公斤！營養師親授4個超實用慢食技巧，不用餓肚子也能輕鬆控制體重，改變習慣就從下一餐開始～