Categories:
健康保養
春燥來襲！2大穴道消肝火 3款養肝茶飲這樣喝最對時
春天易上火？中醫師教你按壓「太衝穴」快速降火氣，搭配3款台灣人最愛的養肝茶飲配方，輕鬆去濕、補氣不煩躁！戶外活動搭配伸展技巧，養肝就是養命。
作者 軟爛草莓族
Categories:
健康保養
耳屎掏到送急诊！英國男子險喪命，兇手竟是「日常這動作」
英國31歲男子用棉花棒掏耳朵竟昏迷送醫，細菌侵蝕腦部險喪命！耳鼻喉科醫師警告：棉花殘留耳道恐釀「壞死性外耳炎」，正確清潔4關鍵必學，這類人最危險。
Categories:
膳食營養
半顆甜椒防白內障！眼科醫激推維生素C護眼秘訣，每天吃補好補滿
白內障恐致失明甚至意外！日本研究證實：維生素C降40%風險。眼科醫師大推彩色甜椒，維生素C是檸檬2倍，加熱營養不流失，每天半顆護眼超簡單。
Categories:
健康保養
感冒VS新冠傻傻分不清？紫錐花+維生素C打造免疫力金鐘罩！
一張表秒懂感冒、流感、新冠肺炎差異！台灣醫師認證：紫錐花搭配維生素C，天然提升86%防護力，打造呼吸道免疫金鐘罩～
Categories:
體育鍛鍊
鋤式瑜珈神招！疲勞失眠OUT，壓力秒消超有感
鋤式瑜珈詳細教學，一招改善疲勞、失眠和壓力，POCHA版超適合肉肉族！步驟簡單易學，每天5分鐘，身心立馬變輕鬆，快來試試看吧！
Categories:
醫護病症
糖尿病前期有救！營養師認證：這樣吃+挑對苦瓜胜肽血糖乖乖降
糖尿病前期逆轉不是夢！台灣營養師揭密3招關鍵習慣+苦瓜胜肽挑選訣竅，血糖控制成功案例、科學驗證一次看懂。立即掌握黃金逆轉期！
Categories:
健康保養
病毒最愛藏這裡！開冷氣千萬別忘「這件事」，就算封城這5招也絕對不能停
病毒可能藏在包裹、袖口甚至冷氣房！醫師揭密防疫盲點：拆包裹必做3步驟、冷氣房每20分鐘要做「這件事」，居家消毒黃金頻率公開。5招居家防疫術，保護全家不破口！
Categories:
健康保養
35歲後女人味不減反增！4招喚醒荷爾蒙，告別乾枯疲態
35歲是女性荷爾蒙的轉捩點！教你從日常飲食、內臟運動到睡眠調理，4招有效延緩荷爾蒙下滑，改善代謝差、皮膚乾、易疲勞問題，重拾自然好氣色。
Categories:
醫護病症
寶貝半夜喊腳痛到哭？爸媽必學！成長痛完全攻略與10分鐘舒緩妙招
孩子半夜腳痛哭醒好心疼！本文詳解成長痛原因、如何與外傷區分，並分享中醫師認證的10分鐘溫水浴足、穴位按摩妙招，有效舒緩不適，讓爸媽孩子一夜好眠！
Categories:
健康保養
四十歲後腦力危機！左手刷牙＋腳趾摺報紙，日常3招搶救萎縮大腦
40歲後大腦前額葉開始萎縮？生活太規律竟是元兇！醫師警告：出現5跡象當心「心靈老化」。實測左手刷牙、腳趾摺報紙活化神經，日常小改變防失智超有效！