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作者 軟爛草莓族

Categories: 醫護病症

台大醫護總動員!無保孕婦闖過「胎盤植入」生死關,醫嘆:救人真好

  • By 軟爛草莓族
  • 9 個月 ago

台大醫師施景中率跨科團隊,為沒保險的低收入孕婦搏命開刀。40分鐘奇蹟止血,出血量比剖腹產還少!醫護自願當義工,那句「我賺得比你多」暖哭全場。

Tags: 健康風險 女性健康 血管保健
Categories: 健康保養

冬至進補別亂吃!名醫警告:當心補出三高和癌症

  • By 軟爛草莓族
  • 10 個月 ago

冬至進補反傷身?名醫揭現代人補過頭危機。學會自制力健康法,擺脫三高癌症威脅。用「戒律」概念打造不易生病體質,享受真正飲食自由!

Tags: 代謝提升 健康習慣 冬季養生
Categories: 膳食營養

早晨一顆葡萄柚,幫你擊退昏沉、燃脂又調好睡眠時鐘!

  • By 軟爛草莓族
  • 10 個月 ago

夏天總睡不好、起床超痛苦?營養師激推「這時吃葡萄柚」!香氣秒醒腦、重整生理時鐘,還能打擊脂肪肝、抗氧化,教你正確吃法與禁忌,空腹千萬要注意!

Tags: 代謝提升 健康飲食指南 抗氧化食物
Categories: 膳食營養

糖友福音!4款神级饮品帮你稳住血糖还能瘦

  • By 軟爛草莓族
  • 10 個月 ago

台灣糖友有福啦!營養師認證4款飲品既能滿足喝飲料的慾望,又能控制血糖、降低血脂,有些甚至能幫助減肥。快來看看怎麼喝最有效!

Tags: 代謝提升 健康瘦身 糖尿病飲食
Categories: 體育鍛鍊

殭屍體操15天剋星計畫!抖走內臟脂肪=每天走路30分鐘

  • By 軟爛草莓族
  • 10 個月 ago

醫學博士親授!每天3分鐘殭屍體操,輕鬆抖掉頑固內臟脂肪,血管年齡回春。懶人必學零門檻運動,看電視就能做!

Tags: 健康瘦身 內臟脂肪 居家運動
Categories: 健康保養

木瓜高麗菜養胃?中醫認同但別踩「2大地雷」!胃潰瘍必看飲食指南

  • By 軟爛草莓族
  • 10 個月 ago

胃潰瘍吃木瓜高麗菜真有效?中醫解析正確吃法!空腹吃木瓜反傷胃、生吃高麗菜纖維粗,養胃藥膳茶飲大公開

Tags: 中醫調理 健康飲食 穴位按摩
Categories: 健康保養

頸部僵硬竟是百病之源!6大疾病改善關鍵全在這

  • By 軟爛草莓族
  • 10 個月 ago

脖子僵硬別輕忽!醫師揭秘頸椎健康如何影響憂鬱症、胃癌等全身疾病,簡單毛巾操改善自律神經失調,每天5分鐘告復發性疼痛。

Tags: 慢性病預防 睡眠品質 肩頸放鬆
Categories: 體育鍛鍊

106歲颱風奶奶狂奔百米破紀錄!3招「越老越快樂」長壽心法曝光

  • By 軟爛草莓族
  • 10 個月 ago

106歲颱風奶奶以1分02秒創百米世界紀錄!分享運動習慣、好奇心態、嘗試新事物3大長壽心法,證明年齡從不是活力的限制。

Tags: 失智預防 居家運動 腦部保健
Categories: 健康保養

1分鐘呼吸神技!日醫親授「科學呼吸法」:大腦充氧、小腹變緊實

  • By 軟爛草莓族
  • 10 個月 ago

日本腦科醫師加藤俊德獨創1分鐘呼吸法!透過拉長吐氣調節自律神經,不僅提升大腦含氧量,更能意外緊實小腹。每天兩次,改善專注力兼瘦腰,科學實證的超簡單健康秘訣!

Tags: 代謝提升 健康瘦身 呼吸訓練
Categories: 健康保養

腳趾綁橡皮筋竟能護眼!中醫秘傳「肝經開關」大公開

  • By 軟爛草莓族
  • 10 個月 ago

整天盯3C眼睛酸澀?中醫認證「腳趾橡皮筋療法」簡單改善!綁對肝經「大敦穴」促進循環,日本雜誌熱傳的護眼秘技,上班族必學居家保健法。

Tags: 中醫養生 居家保健 眼睛保健

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