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膳食營養
重金屬剋星現身！菜市場這「寶貝級解毒劑」連醫生都搶著用
你知道菜市場隨處可見的芫荽（香菜）竟是重金屬剋星嗎？藏醫、中醫千年智慧認證！不只清毒還防腦霧、穩血糖，營養師曝「這樣吃效果翻倍」，清洗農藥祕訣一次看懂！
作者 廢文流星雨
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健康保養
8個月甩肉19kg不復胖！名醫親授『類生酮外食攻略』，膽固醇直直落
精神科醫師親身實證！公開8個月瘦19kg不復胖秘訣，外食族也能輕鬆執行的『類生酮飲食法』，搭配運動改善痛風、打鼾問題。
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醫護病症
偏頭痛竟是頸椎惹禍！5分鐘按摩自救術，醫師親授日常預防秘訣
長期偏頭痛搞不好是頸椎出問題！醫師揭密頸因性頭痛症狀，教你簡單5分鐘按摩技巧，搭配生活調整，輕鬆預防頭痛復發，擺脫止痛藥依賴。
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藍心湄57歲零贅肉秘密首度全揭露！保溫瓶藏”拒冰哲學”，擦乳液同步深蹲驚呆網友
57歲藍心湄維持零贅肉體態的養生秘訣大公開！從隨身保溫瓶到"保養深蹲法"，教你如何將抗老習慣無縫融入日常生活。中醫解析"吃冰阻代謝"關鍵，還有獨家藍式深蹲分解動作！
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健康保養
腎臟科醫師私房清單！7款飲料竟能護腎又助眠 第一名還能降尿酸
台灣腎臟名醫洪永祥揭密7款護腎飲料，從黑咖啡到酸櫻桃汁的科學功效。教你怎麼喝、何時喝，避開傷腎地雷！日常護腎其實超簡單～
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體育鍛鍊
一週1小時走路逆轉老化！40歲後必學防失智抗癌神招
20歲後腰腿肌力就開始下滑！走路姿勢洩漏老化警訊，每週1小時神奇步行法，輕鬆逆轉肌肉流失、遠離失智癌症，40+族群必學保命技巧大公開！
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健康保養
保險這樣買，人生不白忙！30、40、50歲保單規劃全攻略
30歲扛家計必備意外險、40歲防長照風險是關鍵、50歲樂齡保單護退休！教你用保險轉嫁人生風險，每個階段都安心，真正享受無憂生活。
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膳食營養
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台灣家常的大小黃瓜竟不是同一品種？營養師分析脆度、甜度差異，加碼阿基師暖身湯譜！自製低鈉醬瓜密技，冬天配粥暖胃又健康。
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醫護病症
口腔細菌暗藏癌危機！這兩種壞菌竟引爆大腸癌、胰臟癌
最新研究驚揭：口腔常見的「具核梭桿菌」和「牙齦卟啉單胞菌」會偷溜進血液，直奔大腸與胰臟助長癌變！牙周病患者罹癌風險暴增50%，醫師教你3招阻斷細菌入侵。
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膳食營養
優酪乳挑選神攻略！醫師曝兩大關鍵，這樣喝才不會越喝越負擔
市售優酪乳百百款，喝錯反傷身！醫師教你兩招超實用挑選法：認明小綠人標章＋成分單純化，搭配飲用時機秘訣，讓腸道真正零負擔。