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作者 南部小商人

Categories: 醫護病症

血管硬了就像老水管!醫嘆:血壓不吃藥,人生隨時GG

  • By 南部小商人
  • 5 個月 ago

70歲阿嬤痔瘡就醫竟測出220血壓!醫師親揭自己高血壓暈倒驚魂記,用橡膠水管比喻血管硬化危機:「時間能解決很多事,唯獨高血壓不會自己好」,呼籲每天量血壓的重要性。

Tags: 中風預防 慢性病預防 血管保健
Categories: 體育鍛鍊

兩顆球練全身!教練親授爆汗燃脂秘技

  • By 南部小商人
  • 5 個月 ago

抗力球+藥球居家訓練全攻略!教練詳解動作技巧,從上半身到核心完整鍛鍊,搭配間歇訓練讓燃脂效率翻倍,新手也能輕鬆上手。

Tags: 健康瘦身 居家運動 燃脂運動
Categories: 生活智識

金牛座必看!2018上半年運勢大翻身,遲來的花季終於綻放

  • By 南部小商人
  • 5 個月 ago

金牛座2018上半年運勢全面解析!事業貴人浮現、財運穩健上升、戀愛機會敲門,還有血型戀愛攻略+開運風水術。把握3月轉機點,打造你的黃金上半年!

Tags: 壓力管理 天然療法 情緒管理
Categories: 醫護病症

打破迷思!名醫揭『少量多餐』竟是血糖失控地雷

  • By 南部小商人
  • 5 個月 ago

台灣洗腎率高居世界第一,竟有四成因血糖失控!名醫洪建德親解「少量多餐」三大致命傷:總熱量暴增、點心藏危機、血糖全天飆高。掌握三餐定時定量關鍵,白米飯這樣吃才穩糖!

Tags: 健康飲食 慢性病預防 糖尿病飲食

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