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膳食營養
每天多1克鹽要命！哈佛25年研究：死亡風險暴增12%真相
哈佛醫學院25年追蹤發現，每日多吃不到半茶匙鹽，過早死亡風險激增12%。加工食品是隱形殺手，教你避開高鹽陷阱守護心血管健康。
作者 高雄林志玲
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膳食營養
高麗菜專家沒說的秘密！整顆vs切半保存差很大？主婦驚呼：放陰涼處＋1招多新鮮7天
高麗菜切開易變黃？整顆購買＋正確保存法讓蔬菜持久新鮮！主婦實測：報紙包覆＋剝葉技巧，冰箱放兩週依然脆甜。台灣當季食材保存全攻略
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醫護病症
疫情失控！北農群聚38人確診連環爆，苗栗235陽性飆550例，全台緊急打疫苗救命
台北北農群聚確診暴增38例，苗栗快篩驗出235人陽性，全台總確診達550人！市府急推疫苗防堵，新北、苗栗聯手大清消，快看最新防疫策略。
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膳食營養
麵包控必看！家樂福無添加秘訣大公開，安心吃出健康好滋味
擔心麵包添加物？家樂福A.A.無添加烘焙用18小時低溫發酵取代化學劑！本文揭露挑選技巧＋網友狂推5款神級麵包，教你輕鬆準備健康早餐，全家吃得安心又滿足～
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健康保養
超神奇！貼額頭、綁小指竟秒睡？4招實測有效的安眠秘技大公開
季節過敏睡不好？日本爆紅「小指膠帶法」、中醫額頭貼布術實測超有效！4大奇招調自律神經、改善鼻塞眼癢，一覺到天亮秘訣全解析。
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健康保養
老祖宗傳下來的「神仙揉腹術」：順時鐘排毒、逆時鐘止瀉，5分鐘甩開便祕小腹！
學3招千年按摩秘技！順時針解便祕、逆時針止腹瀉，睡前5分鐘改善消化還能瘦小腹，中醫師親授正確手法與禁忌族群。
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生活智識
銅板戰蚊超省錢！1塊硬幣神招讓孑孓死光光，登革熱全台拉警報
登革熱北擴全台緊張！日本節目瘋傳「1元銅板滅蚊術」超簡單，只要92%銅幣+小技巧，積水溝塘免清也能讓孑孓4天死光光，居家防蚊多層保障！
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健康保養
腳暖被窩好入眠！科學實證：睡前多穿一雙襪，讓你多睡半小時！
日本研究驚人發現：穿對襪子睡覺竟能縮短入睡時間、增加32分鐘睡眠！中醫解析足部保暖關鍵，但這些人穿錯反而更糟。完整解析材質挑選、禁忌族群，今晚就試試看！
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醫護病症
菜瓜布肺：隱形殺手藏在你呼吸的每一口空氣中！
67歲炸雞裹粉阿姨險喪命！菜瓜布肺死亡率高過肺癌，咳嗽胸悶別輕忽。麵粉、木屑、農作灰塵...4種高風險職業傷肺於無形，醫師警告：出現「這症狀」快就醫！
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健康保養
舌頭沒力害你吃飯像打仗！阿公阿嬤防嗆咳必學2招鍛鍊術
你知道舌頭沒力會害你吞嚥卡卡、狂嗆咳嗎？日本專家揭密舌頭衰退驚人影響！每天做「這個」簡單操，三週有感改善，銀髮族必學防嗆秘技，吃飽吃好超簡單～