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健康保養
中元普渡食物狂壞？拜拜8招防中毒，這動作竟會吃進塑化劑！
中元普渡供品老是被好兄弟「偷吃」變質？真相是細菌作怪！營養師曝三牲保存密技＋拜拜8大招，教你避開塑化劑、食物中毒，供品安心吃還能延長保鮮！
作者 高雄林志玲
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膳食營養
食品標示落落長？5招教你秒懂關鍵重點，避開食安地雷！
台灣食品標示總讓人眼花撩亂？專家教你聚焦5大關鍵欄位，3分鐘看懂成分順序、添加物玄機與營養數字密碼，從此買食品不再被包裝話術迷惑！保障健康就從讀懂標示開始～
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醫護病症
妹妹癢到凍未條？揪出6大兇手＋5招自救法，跟私密處搔癢說掰掰！
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健康保養
閉眼壓這7穴！5秒解鎖雙眼舒爽秘技 醫師親授零風險護眼法
眼睛酸澀救星！醫師親授7大黃金穴位，閉眼輕壓5下立即有感。圖解位置+安全手法，避開视网膜剝離風險，3C族必學每日3分鐘護眼術！
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健康保養
頭暈目眩恐是身體警報！中醫解析6大證型自救指南
當頭暈變成日常惡夢？中醫揭密6大眩暈體質警訊！從氣血不足到痰濕作祟，完整解析居家調養對策，教你用飲食+穴位自救，不再天旋地轉。