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作者 高雄林志玲

Categories: 膳食營養

高麗菜專家沒說的秘密!整顆vs切半保存差很大?主婦驚呼:放陰涼處+1招多新鮮7天

  • By 高雄林志玲
  • 2 個月 ago

高麗菜切開易變黃?整顆購買+正確保存法讓蔬菜持久新鮮!主婦實測:報紙包覆+剝葉技巧,冰箱放兩週依然脆甜。台灣當季食材保存全攻略

Tags: 健康飲食 台灣當季食材 天然食療
Categories: 醫護病症

疫情失控!北農群聚38人確診連環爆,苗栗235陽性飆550例,全台緊急打疫苗救命

  • By 高雄林志玲
  • 2 個月 ago

台北北農群聚確診暴增38例,苗栗快篩驗出235人陽性,全台總確診達550人!市府急推疫苗防堵,新北、苗栗聯手大清消,快看最新防疫策略。

Categories: 膳食營養

麵包控必看!家樂福無添加秘訣大公開,安心吃出健康好滋味

  • By 高雄林志玲
  • 2 個月 ago

擔心麵包添加物?家樂福A.A.無添加烘焙用18小時低溫發酵取代化學劑!本文揭露挑選技巧+網友狂推5款神級麵包,教你輕鬆準備健康早餐,全家吃得安心又滿足~

Tags: 健康早餐 健康飲食 腸胃保健
Categories: 健康保養

超神奇!貼額頭、綁小指竟秒睡?4招實測有效的安眠秘技大公開

  • By 高雄林志玲
  • 2 個月 ago

季節過敏睡不好?日本爆紅「小指膠帶法」、中醫額頭貼布術實測超有效!4大奇招調自律神經、改善鼻塞眼癢,一覺到天亮秘訣全解析。

Tags: 中醫調理 失眠改善 睡眠品質
Categories: 健康保養

老祖宗傳下來的「神仙揉腹術」:順時鐘排毒、逆時鐘止瀉,5分鐘甩開便祕小腹!

  • By 高雄林志玲
  • 2 個月 ago

學3招千年按摩秘技!順時針解便祕、逆時針止腹瀉,睡前5分鐘改善消化還能瘦小腹,中醫師親授正確手法與禁忌族群。

Tags: 中醫調理 便秘改善 健康養生
Categories: 生活智識

銅板戰蚊超省錢!1塊硬幣神招讓孑孓死光光,登革熱全台拉警報

  • By 高雄林志玲
  • 2 個月 ago

登革熱北擴全台緊張!日本節目瘋傳「1元銅板滅蚊術」超簡單,只要92%銅幣+小技巧,積水溝塘免清也能讓孑孓4天死光光,居家防蚊多層保障!

Tags: 居家保健 生活妙招
Categories: 健康保養

腳暖被窩好入眠!科學實證:睡前多穿一雙襪,讓你多睡半小時!

  • By 高雄林志玲
  • 2 個月 ago

日本研究驚人發現:穿對襪子睡覺竟能縮短入睡時間、增加32分鐘睡眠!中醫解析足部保暖關鍵,但這些人穿錯反而更糟。完整解析材質挑選、禁忌族群,今晚就試試看!

Tags: 失眠改善 睡眠健康 睡眠品質改善
Categories: 醫護病症

菜瓜布肺:隱形殺手藏在你呼吸的每一口空氣中!

  • By 高雄林志玲
  • 2 個月 ago

67歲炸雞裹粉阿姨險喪命!菜瓜布肺死亡率高過肺癌,咳嗽胸悶別輕忽。麵粉、木屑、農作灰塵...4種高風險職業傷肺於無形,醫師警告:出現「這症狀」快就醫!

Tags: 健康風險 肺部保健
Categories: 健康保養

舌頭沒力害你吃飯像打仗!阿公阿嬤防嗆咳必學2招鍛鍊術

  • By 高雄林志玲
  • 2 個月 ago

你知道舌頭沒力會害你吞嚥卡卡、狂嗆咳嗎?日本專家揭密舌頭衰退驚人影響!每天做「這個」簡單操,三週有感改善,銀髮族必學防嗆秘技,吃飽吃好超簡單~

Tags: 健康老化 口腔保健 居家復健
Categories: 醫護病症

洪詩產檢淚崩!驚見寶寶遺傳X脆折症準突變型,帶你全面解析X染色體脆折症:機率、症狀、篩檢全攻略

  • By 高雄林志玲
  • 2 個月 ago

藝人洪詩產檢驚見寶寶遺傳X脆折症準突變型,淚崩分享心路歷程。本文詳細解析X染色體脆折症發生機率、症狀及篩檢方式,呼籲孕前檢查重要性。

Tags: 健康檢查 健康風險 女性健康

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