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健康保養
少吃多動還是瘦不了？醫師揭密：慢性發炎才是元凶！
成大醫師破解減重迷思！揪出慢性發炎這個隱藏元凶，三步驟打造不復胖體質。150分鐘運動法+抗炎飲食清單，用對方法比少吃更重要。
作者 點歌王
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健康保養
失智掰掰！腦科權威親授4招日常神技 40歲後大腦逆齡生長
日本腦科學博士加藤俊德證實：每天做這4件簡單小事，活化腦細胞超有效！失智風險直降40%，連種花、寫信都能讓大腦年輕10歲，完整攻略大公開～
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醫護病症
變種病毒症狀大翻盤！咳嗽、疲倦成主流，專家教你3招自保關鍵
變種病毒症狀悄悄改變！高燒、嗅味覺喪失比例下降，咳嗽、疲倦感成主流。專家曝3種情況應主動採檢，家戶感染防堵對策一次看懂。
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健康保養
肚子痛別輕忽！一張「肚痛地圖」揭密：4種致命癌症警訊
腹痛可能暗藏癌症危機！本文用肚痛地圖解析9大危險區塊，教你分辨脹氣、胃潰瘍和大腸癌警訊，這些症狀出現快就醫！
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醫護病症
驚！退休工程師腰痛就醫 腎臟竟藏「雞蛋大結石」險終身洗腎
65歲工程師腰痛就醫，驚見8公分鹿角結石比雞蛋還大！醫師警告：無痛血尿是警訊，拖延恐終身洗腎。防疫期間更要留意結石復發危機！
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醫護病症
胃痛別輕忽！潰瘍出血恐是胃癌警報 醫師親授9招顧胃秘訣
胃痛吃胃藥反掩蓋胃癌警訊！醫師曝9大護胃關鍵：戒除傷胃習慣、定期胃鏡檢查，遠離潰瘍惡化成腫瘤的致命危機。
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醫護病症
血糖失控不只傷腎！眼科醫警告：11種眼疾正悄悄偷走你的視力
糖友失明風險高5倍！眼科醫揭血糖與白內障的危險關係：高血糖讓水晶體像泡糖水，假性老花好轉是警訊。控制血糖是保眼關鍵，年度眼底檢查不可少！
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健康保養
日本奶奶的逆齡哲學：學會「別在意」，80歲照樣大口吃美食！
日本超人氣奶奶吉澤久子分享獨特養生觀：不過度在意小病痛、堅持親手料理美食。她認為「能幫助自己的只有自己」，用「別在意」哲學活出精采晚年。
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膳食營養
徐懷鈺24年不變的秘密武器！低醣「健人餐」完整公開，營養師加碼3招燃脂成功率翻倍
平民天后徐懷鈺出道24年身材零走樣！獨家公開「低醣健人餐」菜單，營養師破解3大成功關鍵：醣量遞減術、黃金比例餐盤法、高纖蔬菜挑選訣竅，教你吃飽照樣瘦出逆齡曲線～
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膳食營養
台灣柿子全攻略！甜柿、紅柿、脆柿傻傻分不清？營養師教你挑對吃對
台灣柿子品種大解密！甜柿直接啃、紅柿要軟吃、脆柿卡滋響，維生素C比蘋果高2倍。營養師提醒空腹別吃柿，糖尿病腎病必看禁忌，當季挑選技巧一次掌握～