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體育鍛鍊
肌力就是命力！重訓不只變帥，醫師驚曝：練肌肉竟能延壽又抗病
醫師用數據解密：握力每增5公斤，死亡率降11%！重量訓練不只能變帥，更是延長壽命、提升生活品質的隱藏版神藥，連慢性病、失智都能靠它預防！
作者 資源回收桶
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健康保養
原來聊天八卦可以降三高？揭開催產素的驚人健康密碼！
義大利研究驚爆：過年聚會聊八卦竟能分泌「神奇荷爾蒙」催產素！降三高、防失智、改善失眠一次搞定，醫師親解背後科學原理，台灣人必學的零成本養生術。
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生活智識
億萬身家卻摳門成這樣？台灣三大女星省錢到走火入魔的私生活大公開！
小S穿10年舊衣、孫燕姿愛網拍、趙薇吃剩菜！揭秘三位破億女星令人咋舌的省錢哲學，原來富豪私底下這樣過日子...
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醫護病症
鮪魚蛋餅害你手腳狂冒水泡！皮膚科醫曝10類地雷食物 避開鎳鈷鉻終結汗皰疹
手腳反覆冒出搔癢水泡？當心是鮪魚蛋餅惹禍！醫師揭密汗皰疹與金屬過敏的驚人關聯，點名10類高鎳鈷鉻食物要避開，教你從飲食根源終結癢疹惡夢。
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醫護病症
腳酸到爆！走50公尺像爬10層樓 醫警告：輕忽恐截肢
74歲阿伯走50公尺腳痠如爬10層樓，原以為腰椎出問題，檢查竟是血管全阻塞！醫警告：下肢冰冷麻痛勿輕忽，拖延恐截肢。三高族群必看保命關鍵！
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膳食營養
橄欖油VS堅果擂台賽！營養師揭密抗發炎黃金組合
營養師精解橄欖油與堅果的營養對決！每天30g黃金比例堅果怎麼吃？抗發炎關鍵營養素大公開，教你吃對好油遠離慢性病，打造超強防護盾！
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體育鍛鍊
小腹凸出竟是姿勢害的？學會「關鍵支點」站坐都平坦！
原來駝背、骨盆前傾都是小腹殺手！物理治療師沒說的站坐姿關鍵支點大公開，用對髖關節與骨盆連線，輕鬆告別緊繃呼吸和凸肚，真實案例分享超有感！
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膳食營養
端午吃粽不發胖！營養師親授4招：配『這碟』血糖不飆升
營養師公開端午吃粽不發胖秘訣！關鍵在搭配燙青菜、控制沾醬與飯後運動，一天一顆剛剛好，三高族群更要筆記這4招健康吃法。
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醫護病症
鼻血狂流別輕忽！可能是這些致命疾病在敲門，醫師親授救命止血3招
流鼻血竟藏致命危機！醫師破解大人小孩差異，高血壓患者必學正確止血法，做錯這動作可能讓血液倒流嗆到氣管，嚴重恐引發貧血休克。
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醫護病症
咳不停？超過兩週快就醫！5大危險病症＋自救全攻略
咳嗽超過兩週別輕忽！可能是氣喘、肺癌、胃食道逆流警訊。醫師解析5大危險病因＋居家舒緩秘訣，教你分辨何時該衝醫院，守護呼吸道健康！