Skip to content
酷活達人
每日更新最COOL健康小知識,讓你活得清爽有活力!
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重
酷活達人

作者 資源回收桶

Categories: 醫護病症

北市虎林街爆家庭群聚感染!柯P急設「虎林專案」篩檢站,7里居民速登記

  • By 資源回收桶
  • 1 個月 ago

北市府證實虎林街周邊爆8戶家庭群聚!7/4啟動12小時快篩專案,永吉國小設站,7里居民按時段篩檢。柯文哲喊話:無症狀者多,拒檢擬開罰!

Tags: 健康檢查 居家保健
Categories: 美體減重

保濕擦心酸?皮膚科醫師曝「黃金三角成分」鎖水秘技!這罐讓肌膚自帶水庫

  • By 資源回收桶
  • 1 個月 ago

換季乾癢脫皮怎麼擦都不夠力?醫師解密保濕成分黃金三角:神經醯胺修護屏障、B5+B3舒緩穩定、玻尿酸深層注水!台灣NO.1保濕品牌升級版實測心得+敏弱肌挑選攻略一次看。

Tags: 天然療法 女性健康 居家保健
Categories: 生活智識

三塊芋頭險奪命!前部長誤吃姑婆芋 教你「滴水神招」秒辨毒

  • By 資源回收桶
  • 2 個月 ago

前內政部長徐國勇誤食姑婆芋中毒送醫!野外的姑婆芋和芋頭傻傻分不清?專家曝關鍵1滴水辨毒法,還有杜鵑花、油桐子、馬桑果等常見劇毒植物圖鑑,爬山採摘前必看救命指南!

Tags: 健康警訊 健康風險 台灣養生
Categories: 健康保養

經前水腫頭痛、更年期熱潮紅?黃體素不足的飲食救星大公開!黑豆木耳溫腎養氣超有效

  • By 資源回收桶
  • 2 個月 ago

黃體素不足會讓經前水腫頭痛、更年期熱潮紅盜汗更嚴重!別擔心,7類超強食物如黑豆、木耳助改善,搭配中醫溫腎秘訣,從飲食輕鬆平衡荷爾蒙。快來看詳細攻略!

Tags: 中醫調理 健康飲食 女性健康
Categories: 健康保養

虛寒體質火氣大?一條乾毛巾養陽氣,調好脾胃不爆痘!

  • By 資源回收桶
  • 2 個月 ago

內臟虛寒反而容易上火?中醫親授乾毛巾按摩法!不用花錢買保養品,每天3分鐘刺激頭皮陽氣,調理脾胃虛寒,改善頭油臉痘問題,擺脫化學品依賴的天然養生術。

Tags: 中醫養生 健康習慣 穴位按摩
Categories: 醫護病症

益生菌抗過敏真相大公開!醫師親解鼻炎改善關鍵

  • By 資源回收桶
  • 2 個月 ago

過敏性鼻炎吃益生菌真的有效?醫師破解迷思:無法預防但可緩解症狀!教你挑對菌種、正確服用時機,搭配生活調整讓鼻子不再鬧革命。

Tags: 健康養生 免疫力提升 營養補充
Categories: 膳食營養

水果越甜越傷身?營養師破解血糖迷思:芭樂、香蕉聰明吃法

  • By 資源回收桶
  • 2 個月 ago

怕水果甜傷血糖?營養師曝甜度和GI值無關!掌握低GI水果挑選3秘訣:控制拳頭大份量、高低GI混搭技巧、黃金食用時間點,讓你吃水果不飆血糖還助瘦身。

Tags: 健康飲食指南 營養補充 糖尿病飲食
Categories: 體育鍛鍊

告別屁股痛!坐著「這樣跨腳」鬆開梨狀肌,瘦腿提臀一次滿足

  • By 資源回收桶
  • 2 個月 ago

日本針灸師親授「坐姿跨腳術」!每天3分鐘放鬆梨狀肌,緩解久坐臀腿麻痛,還能偷偷提臀瘦腿~上班族必學零器材自救法!

Tags: 姿勢矯正 居家運動 辦公室保健
Categories: 膳食營養

廚房小白也能變大廚!傑米奧利佛「香草烤雞」零失敗秘訣,多汁低卡超滿足

  • By 資源回收桶
  • 2 個月 ago

英國名廚傑米的香草烤雞食譜大公開!雞肉嫩到爆汁、馬鈴薯吸飽雞油超香~搭配檸檬迷迭香,低卡高蛋白一盤搞定。附詳細步驟、營養分析,新手保證成功!

Tags: 健康食譜 健康飲食 居家保健
Categories: 生活智識

電費水費狂飆?台灣達人教你4招KO隱形吃電怪獸,年省3000元!

  • By 資源回收桶
  • 2 個月 ago

台灣家庭必學!專家曝4大隱形吃電怪獸,從洗衣、吹頭到刷牙,簡單改變年省數千元電費水費。省錢又環保,快來看達人秘訣,守護荷包和地球資源!

文章分頁

1 2 3 4

近期文章

  • 臉上黑斑別亂雷射!醫揭恐怖真相:可能是癌症警報,誤治恐擴散
  • 食安倒退噜?二氧化硫竟列合法添加物!医警告:泡菜、虾贝恐成气喘地雷
  • 驚人發現!不運動失智風險飆2倍 每週3天「這樣動」就能逆轉
  • 口罩囤太多怕過期?專家教戰N95、醫療口罩保存秘笈,防潮關鍵一招測效能!
  • 豆豆家族大解密!營養師沒說的「蛋白質冠軍」竟然是它?
  • 蚊子包癢到崩潰?廚房這3樣神物比藥膏更有效!台灣人實測有效
  • 運動胸悶別硬撐!3個救命穴位按壓法 心臟科醫師也認證
  • 沒勞保照樣退休無憂!家庭主婦靠3招精省術 月存5千養出3間房
  • 體重波動超過5公斤,猝死風險飆3.5倍!醫師警告:「溜溜球效應」比肥胖更致命
  • 月薪22K→兩間套房收租!33歲公務員「罵人帳戶理財法」翻身實錄

分類

  • 健康保養
  • 生活智識
  • 美體減重
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
Copyright © 2025 酷活達人
  • 健康飲食
  • 營養補充
  • 女性健康
  • 居家保健
  • 代謝提升
  • 健康習慣
  • 健康瘦身
  • 免疫力提升
  • 腸胃保健
  • 居家運動
  • 銀髮保健
  • 健康養生
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重