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生活智識
冰箱保鮮驚人陷阱！婆婆媽媽必學6招蔬果保存術
你家的冰箱是細菌溫床嗎？咖哩冷藏24小時細菌暴增74000個！學會達人蔬菜保鮮6密技，避免冰箱生菌數飆高1000倍，讓食材新鮮不浪費～
作者 資源回收桶
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醫護病症
鹹過頭不只傷腎！最新研究驚曝：重口味偷襲你的腦，失智風險激增
原來吃太鹹不只血壓飆高傷腎臟，最新研究更發現它會默默傷害大腦！高鹽飲食竟讓腦血流減少、記憶區萎縮，失智風險大增1.7倍！專家警告：這些日常習慣也是失智幫兇，快看怎麼避開！
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健康保養
睡前6小時喝咖啡還能秒睡？破解咖啡因的睡眠陷阱，專家：身體正在默默抗議！
別再以為睡前喝咖啡照樣好眠就沒事！最新研究打臉：睡前6小時喝咖啡，身體實際少睡1小時。咖啡因半衰期長達5小時，專家教你算「咖啡因宵禁時間」，破解代謝差異的睡眠地雷！
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健康保養
體飄甜味恐是糖尿病警報！營養師激推「秋葵神效」降血糖
身上飄出甜甜水果味別高興太早！日本醫師警告這可能是糖尿病前兆。營養師公開秋葵降血糖秘訣，附超簡單涼拌食譜，糖友必學的日常保命之道！
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膳食營養
吃錯老更快！營養師點名5種超NG食物 這5種抗炎食物讓肌膚逆齡
天天吃的食物竟是老化加速器？營養師揭密「促炎食物」如何偷走膠原蛋白，加碼推薦5種平民抗炎聖品，教你用「地中海飲食法」吃出凍齡肌，搭配運動防曬效果更驚人！
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健康保養
睡飽還是熊貓眼？揪出5大元兇＋破解法，醫師親授擺脫黑輪術！
明明睡滿8小時，眼下兩圈黑輪卻像被揍？醫師曝關鍵5大凶手：鼻過敏、水腫都上榜！加碼傳授3日急救法＋按摩手法，教你從根本擺脫熊貓眼。
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生活智識
月薪22K→兩間套房收租！33歲公務員「罵人帳戶理財法」翻身實錄
74年次巧玉從餐廳打工失業到高考公務員，靠「3帳戶理財法」7年存出2間收租套房！她分享關鍵行動力：「先開槍再瞄準」的投資哲學，還有那個讓人會心一笑的「Fuck You帳戶」怎麼用。
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健康保養
氣炸鍋真能讓炸物變健康？破解3大地雷！小心越吃越傷身
以為氣炸鍋很健康？小心3大地雷反讓致癌物暴增！專家揭真相：溫度才是關鍵，教你正確使用不傷身。薯條少油≠能天天吃，肉類高溫更危險，這些陷阱千萬別踩！
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膳食營養
竹筍加味噌神組合！降血壓控血糖的長生湯秘訣大公開
台灣春夏必喝竹筍湯升級版！日本醫學博士獨門配方，結合當季綠竹筍、雙色味噌、鯖魚罐頭，教你煮出能穩定血壓、控制血糖的超強養生湯，簡單三步驟就能守護心血管健康！
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膳食營養
銀髮族增肌別煩惱！蛋白質難消化？營養師教你靠『胺基酸』養出好肌力
長輩怕吃肉難消化？關鍵在補充必需胺基酸！營養師破解銀髮族增肌迷思，從飲食選擇到營養品挑選全攻略，養肌肉不卡關～