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醫護病症
半夜驚醒別輕忽！醫揭６大身體警訊 每３人就有１人中招
你常半夜莫名驚醒嗎？研究顯示35%人每週至少醒來3次！醫師解析６大關鍵原因：從睡眠呼吸中止、胃酸逆流到焦慮憂鬱，這些健康警訊千萬別輕忽，教你破解惡性循環的實用對策。
作者 雨都小王子
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膳食營養
癌末只剩3個月命！她最恨的番茄竟讓味蕾覺醒 20年後成食療逆轉勝關鍵
醫生宣判只剩三個月生命，她飛往法國完成遺願。在蒙馬特市集，從小最討厭的番茄乾竟讓她唾液狂湧、味覺重生！看癌末患者如何靠「愉悅飲食」奇蹟存活20年。
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膳食營養
盛夏必喝神級飲品！手作鳳梨醋DIY秘訣大公開，消暑解疲超簡單
鳳梨產季到！日本營養師激推的消暑聖品在家就能做。天然鳳梨醋不只酸甜好入口，更能抗氧化、消疲勞、促進循環，怕醋味的人也會愛！完整教學+台灣當季品種挑選攻略，今夏就靠這杯解渴回神～
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醫護病症
吃太飽胸口悶爆！是胃酸逆流還是心臟在求救？1招爬樓梯立刻分辨
吃飽後胸悶別輕忽！可能是胃酸逆流，也可能是致命心絞痛。醫師教你1招爬樓梯測試法，5種胸痛位置解析原因，2招預防動脈硬化，守護心臟健康！
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健康保養
菠菜是護眼神隊友！眼科醫師認證：每天這樣吃，遠離黃斑部病變威脅
疫情後用眼過度成常態，黃斑部病變年輕化警訊！眼科醫大推「菠菜」富含葉黃素，每天100克就能有效護眼、降低病變風險，搭配正確用眼姿勢全攻略，幫你守住靈魂之窗。
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醫護病症
胃潰瘍是癌症前奏曲！50歲後出現「這5大警訊」快就醫
胃潰瘍離癌症僅一步之遙！飯後燒灼痛、無痛性潰瘍都是危險訊號。50歲後必知5大症狀，醫師揭密胃潰瘍癌變關鍵期，教你如何守住腸胃健康防線！
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膳食營養
吃對食物大腦年輕10歲！神經科醫師認證：這飲食法讓腦容量不縮水
研究追蹤967名長者發現，地中海飲食能有效減緩腦容量流失！營養師教你用台灣當季食材實踐，連橄欖油怎麼選都有訣竅～
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健康保養
手心藏奇蹟！每天按壓這神秘穴點，高血壓乖乖聽話降下來
你知道手心藏著降血壓密碼嗎？中醫祕傳三招手部按摩術，搭配超實用生活調理法，不用吃藥就能讓血壓穩穩下降！每天5分鐘改善多年困擾，完整圖解教學大公開～
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醫護病症
痘痘貼變災難貼！皮膚科醫曝2大地雷痘越貼越慘
痘痘貼不是萬能！皮膚科醫師警告閉鎖粉刺和囊腫痘越貼越糟，21歲女生遮痘不成反潰爛。醫師解析正確抗痘對策及飲食禁忌，幫你避免爛臉危機。
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醫護病症
脹氣or肝硬化？三招教你分辨致命腹脹！
冬天吃多肚子脹，別以為只是胖！醫師教你用「拍肚法」分辨脹氣vs肝硬化腹水，加碼看懂水腫位置暗藏的心肝腎警訊。脂肪肝患者更要當心，忽略恐變肝癌！