Categories:
醫護病症
李爺爺的黑眼圈揭密！巴金森氏症不只會手抖，這4大隱形症狀更傷生活品質
巴金森氏症除了手抖動作慢，竟會讓老伴掛黑眼圈？醫師揭密4大非動作障礙：便祕、做惡夢打人、聞不到味道...銀髮族必看睡眠改善對策與居家復健指南
作者 雨都小王子
Categories:
生活智識
小蘇打神救援！3款自製除溼香氛小物，省錢又療癒～
超簡單小蘇打活用術！手作天然除溼香氛小物，拯救潮濕鞋櫃、衣櫥和房間，材料只要銅板價，環保無毒還能重複利用，跟著步驟輕鬆打造乾爽居家！
Categories:
健康保養
免疫力拉警報！台灣僅三成民眾自認健康 年輕媽媽壓力爆表危機解密
最新健康調查驚人發現：台灣僅30%民眾自認免疫力良好，25-34歲年輕人評分最低！每三位媽媽就有一人壓力超標，睡眠不足＋外食危機正吞噬全民健康。
Categories:
美體減重
不靠餓肚子！日女星甩肉10公斤秘訣公開
AKB48大家志津香三年胖10公斤，靠5招健康瘦回S號身材！不節食、喝檸檬碳酸水、做深蹲，打造易瘦體質，一年甩肉11公斤的親民方法大公開～
Categories:
醫護病症
身體在尖叫你聽見了嗎？別等崩潰才懂求救！
當背痛失眠成日常，恐慌無力排山倒海...這不是堅強是危險訊號！瑞典夫妻真實血淚：關掉情緒開關的代價，竟是婚姻與健康雙重崩壞。專家揭5大硬撐迷思，教你打破「等下輩子再休息」的致命習慣。
Categories:
體育鍛鍊
40歲後腿沒力？早晚刷牙「金雞獨立」2分鐘，防跌抗老超簡單！
醫師警告：步伐變小就是肌力警訊！早晚刷牙時做「這件事」，同時鍛鍊肌力+平衡力，降低跌倒風險，老後免臥床。簡單動作現在就開始！
Categories:
醫護病症
疫情悶壞台灣人！頭戴式「磁力腦波治療」免吃藥改善憂鬱症
台灣疫情衝擊心理健康，憂鬱就醫增2成！新一代免吃藥「磁力腦波治療」成救星，38%患者改善症狀。精神科醫師揭密治療原理與自律神經失調警訊。
Categories:
健康保養
手指瑜伽超神奇！按按手指就能改善肩颈腰痛，图解教学一次学会！
手指瑜伽是超簡單的自我按摩法！透過按壓手指不同部位，就能緩解頭痛、肩頸僵硬和腰痛。本文詳細圖解對應位置，搭配呼吸技巧教學，讓你隨時隨地放鬆緊繃肌肉，改善自律神經失調！
Categories:
健康保養
早餐下肚就衝廁所？醫師揭密「胃結腸反射」4招養出黃金排便節奏！
吃完早餐立刻想跑廁所正常嗎？醫師破解「吃飽就拉」迷思！公開4類超催便食物＋養腸關鍵技巧，教你分辨腸躁警訊，打造順暢不腹脹的黃金消化節奏。
Categories:
體育鍛鍊
腰痛自救新招！練對肌力還能偷長高？醫師揭關鍵在這步
腰痛老是好不了？原來練肌力前少做這動作！專業醫師教你2招終結反覆腰痛，姿勢矯正後竟意外長高1-2公分，真實案例解析懶人包