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生活智識
灰塵掰掰！11招讓你家比吸塵器掃過還乾淨
家裡灰塵多到狂打噴嚏？達人教你11招超實用秘訣，從根源減少灰塵堆積！不用天天吸地也能打造低過敏環境，過敏兒家庭必學，省時省力還更環保～
作者 雨都小王子
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健康保養
3分鐘消除眼睛痠澀！中醫師親授零基礎「氣功護眼操」隨時做超有效
長時間盯螢幕眼睛超疲勞？中醫師親授兩套超簡單「氣功護眼操」，零基礎也能立刻上手！從眼周穴位按摩到五禽戲精華動作，教你快速消除眼睛乾澀、模糊，讓雙眼瞬間清爽有神～
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膳食營養
花椰菜這樣吃！防婦癌3殺手，營養師教妳關鍵飲食法
營養師公開綠花椰菜防癌吃法！子宮頸癌、子宮癌、卵巢癌預防關鍵一次看懂，簡單食譜提升免疫力～台灣女生必學保健之道！
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健康保養
身體在求救！中醫師教你天天檢查３大排毒孔道：尿色、便型、汗質藏健康密碼
你以為天天上廁所就夠？中醫師揭密：從尿液顏色深淺、糞便軟硬形狀到汗水黏稠度，都是身體排毒力亮紅燈的警訊！每天花３秒觀察這些細節，就能避免毒素囤積致病。
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體育鍛鍊
僵硬身體洩漏年齡！每天3分鐘『被窩伸展術』，醫師親授逆齡柔軟體態
你也被偷拍的照片嚇到嗎？僵硬體態讓你老10歲！醫學博士獨家傳授「被窩伸展術」，每天3分鐘搶救柔軟度，搭配每月1次專業調整，輕鬆找回年輕體態！完整四招動作解析看這裡👉
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生活智識
氣炸鍋變火燒厝？4個NG行為恐讓廚房炸翻天！
氣炸鍋竟會起火？烘焙紙飄起、油垢堆積都可能釀災！專家揭4大地雷用法，碰到起火千萬別用水撲滅...完整安全守則一次看！
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健康保養
腦霧退散！6招飲食天天清大腦垃圾 醫：30%失智風險這樣掰掰
台醫揭密6招飲食掃大腦毒素！綠茶咖哩這樣吃，失智風險直降30%。蛋黃、豆腐吃法有訣竅，50歲開始做最有效～
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健康保養
冬季便秘激增20%！吳明珠中醫師私房秘訣：一顆蘋果就能通
冬天便秘患者暴增2成！中醫師吳明珠揭露關鍵原因：吃太油、水喝少、懶得動。獨家分享「帶渣豆漿神招」＋「蘋果按摩術」，連銀髮族都適用！穴位按摩圖解懶人包一次看。
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膳食營養
頭髮狂掉好崩潰！營養師教你靠５大關鍵營養素救回茂密秀髮
掉髮、髮絲變細、指甲易斷？這可能是身體缺鐵、缺B群警訊！營養師公開五大關鍵營養素攝取攻略，教你從日常飲食吃回強韌髮根，三個月有感改善稀疏困擾～
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健康保養
午覺神救援！10分鐘養腦術，免花錢還防失智
研究實證：午睡5分鐘就能提升大腦敏銳度！學會黃金時段+正確睡法，增強記憶力、降低34%失智風險，上班族必學的免費護腦術～