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醫護病症
別慌！乳房摸到硬塊90%不是癌 婦產科醫親解3大常見良性腫塊＋自救SOP
摸到乳房硬塊先別嚇壞！醫師破解迷思：9成是良性！一次搞懂纖維腺瘤、纖維囊腫、囊腫特徵，教你正確自我檢查時機＋就醫黃金時段，守護乳房健康超簡單！
作者 PTT鄉民代表
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醫護病症
那個帳單上的「0」：醫師的無聲救贖，改變了兩個家庭的命運
當病患付不出手術費，醫師在帳單上偷偷寫下「0」。這不只是一場醫療奇蹟，更是一段關於承諾與人性的故事。看醫師如何用行動證明，醫者仁心能超越金錢桎梏。
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生活智識
崩潰爸媽看過來！小孩不睡過夜不是你的錯，分房睡免罪惡感醫師開示
小孩半夜狂醒爸媽快崩潰？分房睡又有罪惡感？精神科醫師佛系育兒大公開！破解「百日奇蹟」迷思，告訴你何時該分房、怎麼做不傷感情，讓全家一夜好眠不是夢！
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膳食營養
療癒系經典！Jamie Oliver的菠菜培根松子沙拉，一口入魂的幸福魔法
英國廚神奧利佛的療癒系沙拉食譜大公開！酥脆培根x香烤麵包丁x特調芥末醬，20分鐘搞定4人份。偷吃步技巧、食材挑選心法、創意變化全解析，吃一口就愛上的幸福滋味～
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膳食營養
討厭菜味又便秘？醫師壓箱寶：1顆大番茄讓腸道秒順暢！挑食族必學3招替代方案
天冷便秘更嚴重？挑食族救星大番茄促進排便！醫師公開3招替代方案，沒菜味也能輕鬆攝取纖維，7成患者實測有效～
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健康保養
黑芝麻神救援！少年白髮掰掰 連遺傳白髮都能黑回來
少年白有救啦！中醫親授黑芝麻食療秘方，早晚一杯輕鬆養回烏黑秀髮。氣血不足、遺傳白髮都有效，加碼告訴你怎麼吃最有效，連相親失敗案例都成功翻盤喔～
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膳食營養
高麗菜心別丟！護胃養肝的黃金寶藏，阿嬤都誇的4種神奇吃法
以為高麗菜心又硬又苦只能丟？大錯特錯！菜心才是營養冠軍，維生素C、U含量狂贏菜葉，護胃、活肝、防潰瘍超給力！教你4種家常神吃法，水餃、漬物、煮湯、炸天婦羅通通搞定，零浪費吃出滿滿保護力！
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體育鍛鍊
睡前5分鐘神奇伸展！跟緊繃痠痛說掰掰，一覺到天亮
睡前簡單伸展搭配深呼吸，能放鬆緊繃肌肉、安定自律神經。跟著步驟每天5分鐘，改善血液循環同時提升睡眠品質，跟痠痛失眠說再見！
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體育鍛鍊
腳踝卡卡全身都遭殃！每天2次「轉腳術」消水腫、體態年輕10歲
腳踝僵硬竟是水腫元兇！日本專家親授超簡單轉腳術，每天只要2分鐘改善血液循環、平衡力UP，連下半身肥胖都輕鬆破解，試過的人都說超有感～
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生活智識
加薪永遠追不上花錢速度？一招破解「金錢帕金森病」
年年加薪卻存不到錢？原來是「金錢帕金森定理」在吃掉你的存款！學會這招無痛存錢法，不用縮衣節食也能讓存款穩定成長，徹底擺脫薪水追不上開銷的惡性循環。